Chất béo không bão hòa đơnChất béo không bão hòa đơn

Tại sao chúng ta sợ chất béo? Ăn đồ béo thế nào để không tăng cân?

Tại sao chúng ta sợ chất béo? Ăn đồ béo thế nào để không tăng cân?

Dù là giảm cân hay tăng cơ, giảm mỡ thì cơ thể chúng ta đều cần phải nạp đủ 3 thành phần dinh dưỡng chính: carbohydrate (tinh bột), fat (chất béo), protein (chất đạm) vào cơ thể.

Đăng ngày: 24/10/2020
Tiêu điểm
Khoa Học News