cải thiện sức khỏe tim mạch 
cải thiện sức khỏe tim mạch
Loại đậu còn tốt hơn đậu đen, đậu đỏ nghìn lần nhưng chẳng mấy ai biết tới
Tại Việt Nam, đậu gà vẫn còn là cái tên khá lạ lẫm và ít người biết đến. Tuy nhiên, loại đầu này còn chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu cùng họ hàng.
Đăng ngày: 03/08/2019
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ôm ai đó
Khi bạn ôm ai đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh.
Đăng ngày: 29/07/2016
7 bước để trái tim khỏe
Tăng cường tiêu thụ các loại rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và cá, hạn chế muối, chất béo bão hòa, tập thể dục 150 phút một tuần… để có một trái tim khỏe.
Đăng ngày: 11/12/2014
Loading...
Lợi ích của việc đi cầu thang bộ
Leo cầu thang bộ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn 8-9 lần so với ngồi và gấp 7 lần so với đi thang máy.
Đăng ngày: 02/10/2014
Cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ kích điện lỗ tai
Các nhà khoa học ở Đại học Leeds (Anh) phát hiện việc áp dụng phương pháp kích thích điện vào gờ bình tai (một bộ phận nhỏ nhô ra phía trước lỗ tai) có thể giúp điều hòa nhịp tim và ngăn nó làm việc quá mức.
Đăng ngày: 27/08/2014
Tắm hơi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo một nghiên cứu của Nhật Bản đăng trên tạp chí “New Scientist”, tắm hơi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đăng ngày: 29/11/2011
Tiêu điểm
