Khoa Học News

10 mẹo nhỏ giúp bạn vừa nghỉ ngơi vừa "tập thể dục" cho não

Với những bí kíp này, bạn có thể phát triển khả năng ghi nhớ, tư duy để học hỏi mọi lúc mọi nơi đấy!

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc rèn luyện cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết, ngay cả bộ não chúng ta cũng cần "tập thể dục" mỗi ngày.

Đó là điều đơn giản nhất để phát triển khả năng ghi nhớ, quan sát và tư duy để học hỏi một điều gì đó. Nhưng, dĩ nhiên, có thời gian rảnh để "tập luyện" chưa bao giờ là điều dễ dàng.

Nhưng đừng lo! Loạt ảnh dưới đây sẽ chứng minh cho bạn rằng, ngay cả khi đang thư giãn, ta cũng có thể bắt bộ não tập thể dục đấy nhé!


Chăm chỉ đọc sách sẽ giúp gia tăng trí tưởng tượng.


Chơi game giúp cải thiện khả năng suy nghĩ có chiến thuật và chiến lược.


Hãy uống 1 ly nước lọc mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.


Xem phim không lồng tiếng sẽ giúp bạn nâng cao vốn hiểu biết về ngôn ngữ.


Nghỉ ngơi, uống trà giúp tăng sự tập trung.


Giấc ngủ trưa ngắn giúp tập trung tốt hơn.


Trò chuyện với người thông mình hơn mình sẽ giúp bạn có những cái nhìn mới và khác về thế giới.


Tranh luận giúp bạn nâng cao khả năng suy nghĩ logic.


Đi bộ mỗi ngày giúp nâng cao năng suất làm việc.


Hãy viết suy nghĩ của mình vào sổ, nó sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng sáng tạo của mình.

Thông tin biên tập: Xem tại đây
TIN CŨ HƠN
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Đăng ngày: 04/11/2026
Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.

Đăng ngày: 03/11/2026
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.

Đăng ngày: 31/10/2026
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.

Đăng ngày: 29/10/2026
10 hiểu lầm về nước chanh

10 hiểu lầm về nước chanh

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.

Đăng ngày: 26/10/2026
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học

Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học

Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.

Đăng ngày: 19/10/2026
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ

Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ

Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.

Đăng ngày: 19/10/2026
Khoa Học News