10 mẹo nhỏ giúp bạn vừa nghỉ ngơi vừa "tập thể dục" cho não
Với những bí kíp này, bạn có thể phát triển khả năng ghi nhớ, tư duy để học hỏi mọi lúc mọi nơi đấy!
Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc rèn luyện cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết, ngay cả bộ não chúng ta cũng cần "tập thể dục" mỗi ngày.
Đó là điều đơn giản nhất để phát triển khả năng ghi nhớ, quan sát và tư duy để học hỏi một điều gì đó. Nhưng, dĩ nhiên, có thời gian rảnh để "tập luyện" chưa bao giờ là điều dễ dàng.
Nhưng đừng lo! Loạt ảnh dưới đây sẽ chứng minh cho bạn rằng, ngay cả khi đang thư giãn, ta cũng có thể bắt bộ não tập thể dục đấy nhé!
Chăm chỉ đọc sách sẽ giúp gia tăng trí tưởng tượng.
Chơi game giúp cải thiện khả năng suy nghĩ có chiến thuật và chiến lược.
Hãy uống 1 ly nước lọc mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.
Xem phim không lồng tiếng sẽ giúp bạn nâng cao vốn hiểu biết về ngôn ngữ.
Nghỉ ngơi, uống trà giúp tăng sự tập trung.
Giấc ngủ trưa ngắn giúp tập trung tốt hơn.
Trò chuyện với người thông mình hơn mình sẽ giúp bạn có những cái nhìn mới và khác về thế giới.
Tranh luận giúp bạn nâng cao khả năng suy nghĩ logic.
Đi bộ mỗi ngày giúp nâng cao năng suất làm việc.
Hãy viết suy nghĩ của mình vào sổ, nó sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng sáng tạo của mình.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Những ai nên hạn chế ăn bánh trung thu?
Đến dịp Rằm tháng 8 thì bánh trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi người.
Cách chọn bánh trung thu đảm bảo an toàn thực phẩm
Tết Trung thu đang đến gần, mỗi nhà không không thể thiếu những chiếc bánh bánh nướng, bánh dẻo.
