9 lầm tưởng ít người biết về mồ hôi
Ra nhiều mồ hôi không làm bạn giảm đi trọng lượng, không giúp cơ thể thải độc tố... như nhiều người vẫn tưởng.
Dưới đây là 9 lầm tưởng khi nói về mồ hôi:
Ra nhiều mồ hôi sẽ giảm cân
Trên thực tế mồ hôi chỉ làm giảm trọng lượng nước, bạn sẽ trở lại cân nặng ban đầu khi cung cấp thêm nước cho cơ thể.
Ra nhiều mồ hôi là đã tập luyện cường độ cao
Nếu đổ mồ hôi quá nhiều trong khi tập luyện không có nghĩa rằng bạn đã tập luyện ở cường độ cao. Điều này có thể do một vài yếu tố khác như quần áo, nhiệt độ của phòng và hệ thống trao đổi chất trong cơ thể… quyết định lượng mồ hôi tiết ra.
Mồ hôi gây ra mùi cơ thể
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng mồ hôi gây ra mùi cơ thể. Trên thực tế, mùi cơ thể xuất phát từ vi khuẩn, không liên quan đến việc tiết mồ hôi hay không.
Ảnh: Boldsky.
Thuốc chống mồ hôi gây hại
Nhiều người truyền tai nhau rằng chất chống mồ hôi có thể gây hại cho sức khỏe. Thực tế các nghiên cứu khoa học không xác nhận thông tin trên.
Thải độc tố thông qua mồ hôi
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng cơ thể có thể thải độc tố thông qua mồ hôi. Thực tế các chất độc thường được thải qua nước tiểu. Mồ hôi của bạn có chứa urea, protein, muối, nước nhưng không chứa các độc tố mà có thể thải ra ngoài.
Chỉ đổ mồ hôi vào những ngày nóng
Cơ thể của bạn liên tục điều chỉnh thân nhiệt để phù hợp với nhiệt độ bên ngoài. Mồ hôi có thể đổ bất cứ thời gian nào.
Mồ hôi gây ra mụn trứng cá
Nhiều người tin rằng mồ hôi gây ra mụn trứng cá. Thực ra mụn trứng cá là do dầu bít lỗ chân lông gây viêm nhiễm.
Kem chống nắng làm giảm tiết mồ hôi
Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng có thể ngăn chặn lỗ chân lông và làm giảm tiết mồ hôi, trong thực tế kem chống nắng không có tác dụng này.
Ố vàng trên áo là do mồ hôi
Các vết bẩn màu vàng trên quần áo không phải hoàn toàn là do mồ hôi. Dầu tiết ra từ da và các vi khuẩn sống trên da là nguyên nhân tạo thành các vết ố màu vàng.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
Những ai nên hạn chế ăn bánh trung thu?
Đến dịp Rằm tháng 8 thì bánh trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi người.
