Bạn nên giặt ga trải giường sau bao lâu?
Chúng ta dành hơn 1/3 cuộc đời để nghỉ ngơi, nhưng bạn có biết ga trải giường là nơi các loài vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi cực kỳ mạnh mẽ?
Theo tờ BusinessInsider, nhà vi sinh vật học tại Đại học New York, Philip Tierno, đã cho biết nếu để quá lâu, những vi sinh vật sống trong các nếp gấp của ga trải giường có thể khiến chúng ta bị ốm. Ông cũng khuyến cáo rằng ga trải giường nên được giặt sạch mỗi tuần một lần.
Lời khuyên này cũng được nhấn mạnh bởi các tác giả của công trình nghiên cứu xuất bản hồi 30/11 vừa qua trên tập chí về Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng. Cụ thể, sau khi nghiên cứu thực tế trên hàng ngàn hộ gia đình tại Mỹ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ít nhất 3 tác nhân gây dị ứng trong hơn 90% hộ gia đình.
Ga trải giường nên được giặt sạch mỗi tuần một lần.
Khi các tác nhân này len lỏi vào các vị trí mà miệng và mũi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với ga giường, chúng sẽ khiến bạn bị hắt hơi cho dù bạn có từng bị dị ứng hay không.
"Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, bạn sẽ có phản ứng giống như dị ứng", Tierno nói thêm.
Một lý do nữa khiến các loại vi khuẩn này lẻn vào giường ngủ của chúng ta là bởi khi nằm ngủ, chúng ta đã vô tình làm cho nơi sinh sống "trong mơ" của chúng ấm và ẩm ướt. Con người bình thường tiết ra khoảng hơn 98 lít mồ hôi trên giường mỗi năm. Khi thời tiết trở nên nóng và ấm, độ ẩm trên giường của bạn sẽ trở nên vô cùng lý tưởng để nấm phát triển. Mỗi chiếc gối mà bạn nằm có thể chứa đến 16 loài nấm khác nhau!
Bên cạnh nấm và vi khuẩn xuất phát từ con người (như mồ hôi, đờm và dịch tiết từ hậu môn), giường ngủ còn có nhiều loại vi sinh vật ngoại lai xuất phát từ súc vật, phấn hoa, đất, xơ vải, bụi và phân (của các loại côn trùng chẳng hạn). Ngoài ra ga giường còn có thể sót lại một số thành phần hoá học khác dùng để sản xuất ra chúng.
Dù là những thứ rất nhỏ, nhưng chỉ sau một tuần, chúng sẽ sinh sôi lên đáng kể. Do đó Tierno khuyến cáo mọi người nên giặt giũ ga giường và chăn gối mỗi tuần một lần.
"Nếu bạn chạm vào phân chó trên đường, bạn sẽ muốn rửa sạch sẽ ngay", Tierno nói. "Hãy tưởng tượng điều tương tự với giường ngủ của bạn. Nếu bạn có thể thấy được những gì đang ở trên đó - những thứ chắc chắn bạn không thể thấy được - bạn sẽ tự hỏi rằng liệu mình có còn muốn ngủ trên đó nữa hay không".
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Cách nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một loại bệnh dịch nguy hiểm, tốc độ lây lan nhanh dễ bùng phát thành dịch. Trẻ em là đối tượng dễ bị sốt sốt xuất huyết nhất nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
