Các cách đơn giản chữa nấc cụt cực nhanh và hiệu quả
Dùng ngón tay đóng đôi tai của bạn lại rồi hít vào và thở ra một vài lần, sau đó giữ hơi thở và kéo dài lưỡi ra.
Nấc cụt xảy ra do co thắt cơ hoành, tiếp đến là sự đóng thật nhanh của hai dây thanh âm. Thông thường các chứng nấc cụt đều vô hại và tự hết sau vài phút. Một vài loại nấc cụt mạn tính (rất hiếm) có thể kéo dài đến một vài tháng.
Các yếu tố dẫn đến nấc cụt là ăn nhiều thức ăn cay, nóng; uống nước giải khát có nhiều hơi; thần kinh căng thẳng, cười quá nhiều, cảm xúc quá mạnh, hút thuốc lá. Nhiều trường hợp không rõ nguyên do.
Nguyên nhân gây ra chứng nấc cụt dai dẳng là uống quá nhiều rượu, viêm phổi, hen, tai biến mạch não, u não gây tổn thương trung tâm điều hòa hô hấp, giải phẫu vùng bụng, ăn không tiêu. Nấc cụt kéo dài cũng có thể là tác dụng phụ của một vài loại thuốc giãn cơ, corticoid; hoặc là dấu hiệu của một vài tình trạng bệnh lý về gan, thận.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nấc cụt.
Sau đây là một số phương cách có thể giúp chấm dứt chứng nấc cụt từng cơn, theo Boldsky:
Súc miệng
Nếu muốn chữa nấc ngay lập tức, chỉ cần súc miệng với nước đá lạnh.
Ăn bơ đậu phộng
Chỉ cần ăn 2 muỗng canh bơ đậu phộng, cơn nấc sẽ không còn nữa.
Ăn kẹo
Chuyên gia y tế khuyên ăn đồ ngọt hoặc đường sẽ kiểm soát được cơn nấc nhanh chóng.
Thao tác thở
Dùng ngón tay đóng đôi tai của bạn lại rồi hít vào và thở ra một vài lần, sau đó giữ hơi thở và kéo dài lưỡi ra.
Sử dụng ống hút
Sử dụng một ống hút nước để hút từ một cái kính. Thực hiện 2-3 lần sẽ giúp bạn thoát khỏi được cơn nấc.
Dùng mật ong
Trộn một thìa cà phê mật ong trong ly nước và uống, cơn nấc sẽ nhanh chóng tan biến.
Nhâm nhi nước và thở
Uống nước từ từ thành nhiều ngụm nhỏ sẽ giúp bạn hết nấc cụt.
Nhâm nhi một ngụm nước và hít một hơi thật sâu. Lặp lại quá trình này 3 đến 4 lần, cơn nấc sẽ biến mất.
Nín thở
Hãy hít vào một hơi thật sâu rồi nín thở càng lâu càng tốt. Sau đó, thở ra nhẹ nhàng và lặp lại động tác này cho đến khi cơn nấc cụt biến mất. Nín thở khiến lượng carbon dioxide trong phổi tăng lên và làm cho cơ hoành giãn ra, giúp giảm nấc cụt.
Thở vào một túi giấy
Hãy đặt một túi giấy nhỏ gần miệng và bịt chặt xung quanh. Sau đó, hít sâu vào rồi thở ra vào trong túi giấy. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, giúp làm ngừng nấc cụt.
Bịt tai
Dùng đầu ngón tay trỏ bịt chặt 2 lỗ tai trong 20 - 30 giây. Điều này sẽ kích thích các dây thần kinh phế vị, giúp đẩy lùi cơn nấc cụt.
Ngậm đá lạnh
Ngậm đá lạnh có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị kích thích, giúp làm ngừng nấc cụt. Bạn có thể ngậm một cục nước đá trong miệng hoặc chà nó vào mặt để chữa nấc cụt nhanh chóng.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
