Chạy bộ tuổi teen, tinh anh về già

Nghiên cứu mới cho thấy những người chạy bộ trong những năm tuổi teen ít có nguy cơ bị sa sút trí tuệ sau này trong đời, theo tờ Deccan Chronicle.

Cuộc nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Toronto (Canada) được tiến hành dựa trên giả thuyết là hoạt động chạy bộ kích thích não bộ và bảo toàn trí nhớ.

Chạy bộ tuổi teen, tinh anh về già
Những thói quen ở giai đoạn tuổi teen và tuổi 20 có thể tác động đến sức khỏe não bộ sau này trong đời.

Công trình của ông Martin Wojtowicz và các cộng sự cho thấy hiệu quả của việc chạy bộ đáng kể hơn nhiều nếu mọi người bắt đầu thói quen nói trên trong thời niên thiếu.

Loading...

Nhóm nghiên cứu đã theo dõi 80 con chuột trong 6 tuần. Phân nửa trong số chúng được cho vận động thường xuyên. Kết quả cho thấy những con chuột vận động thường xuyên có sự cải thiện lâu dài về khả năng học hỏi và trí nhớ. Chúng cũng có ít dấu hiệu hình thành những mảng bám trong não dẫn đến sa sút trí tuệ hơn những con còn lại.

Các chuyên gia nói rằng phát hiện trên là dấu hiệu cảnh báo cho tất cả chúng ta rằng những thói quen ở giai đoạn tuổi teen và tuổi 20 có thể tác động đến sức khỏe não bộ sau này trong đời.

“Chạy bộ được cho là có thể thúc đẩy chức năng nhận thức ở động vật và con người”, tác giả Wojtowicz nhấn mạnh.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Đăng ngày: 28/01/2019
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư

Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư

Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.

Đăng ngày: 28/01/2019
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Lý giải tình trạng gàu thường xuất hiện vào mùa hè

Lý giải tình trạng gàu thường xuất hiện vào mùa hè

Kiến thức về gàu cũng như cách chăm sóc tóc, da đầu hiệu quả được cung cấp bởi bác sĩ Huỳnh Trần Tuấn Huy, hiện công tác tại Bệnh viện Da liễu Khánh Hòa.

Đăng ngày: 17/08/2017
Bào chế vắc xin từ cây xanh, tại sao không?

Bào chế vắc xin từ cây xanh, tại sao không?

Trước hết, các nhà khoa học ở Trung tâm sinh học John Innes tạo ra mã gen đóng vai trò “hướng dẫn” cho cây sản xuất vi khuẩn bại liệt.

Đăng ngày: 17/08/2017
10 lời khuyên về ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết

10 lời khuyên về ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết

Người bị sốt xuất huyết nên ăn cháo, súp, đu đủ, uống nước cam, tránh các thực phẩm có dầu và món cay.

Đăng ngày: 17/08/2017
Phát hiện tế bào não mới

Phát hiện tế bào não mới

Điều này sẽ giúp các nhà khoa học soạn ra “danh sách các bộ phận

Đăng ngày: 16/08/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.