Cơ thể con người thay đổi như thế nào vào mùa thu?
Vào mùa thu con người làm việc tốt hơn, dễ buồn bã, thường ngủ nướng và nhu cầu tình dục lên cao.
Mùa thu nhiệt độ mát mẻ, thời gian chiếu sáng ngắn lại và lá vàng rơi, còn làm thay đổi cơ thể con người. Dưới đây là những chuyển biến đáng chú ý bạn dễ dàng tự kiểm chứng, theo Men's Health.
Làm việc tốt hơn
Nghiên cứu trên 136 sinh viên của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy những ngày đầu thu con người học tập, làm việc tốt nhất và không bị phân tâm bởi những điều không liên quan.
Nhu cầu tình dục lên cao
Các nhà khoa học Na Uy phát hiện vào mùa thu, cụ thể là tháng 10 và tháng 11, lượng testosterone trong cơ thể nam giới đạt đỉnh khiến ham muốn tình dục lên cao.
Mong muốn quây quần bên người thân
Một công trình thực hiện trên 22.600 người dùng điện thoại kết luận khi tiết trời trở lạnh, chúng ta có xu hướng thu hẹp các mối quan hệ và thường xuyên trò chuyện cùng gia đình, bạn bè thân thiết.
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp phòng tránh SAD. (Ảnh: Men's Health).
Cảm giác buồn bã
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) rất dễ xuất hiện vào mùa thu, khiến con người buồn bã, đôi khi nhìn vô định ra ngoài cửa sổ và băn khoăn không ngừng về cuộc đời. Các nhà khoa học nhận định nguyên nhân dẫn tới SAD nhiều khả năng là sự thay đổi nồng độ các hormone cùng chất dẫn truyền thần kinh như cortisol, dopamine, serotonin dưới tác động của chu kỳ ngủ và mức độ tiếp xúc với ánh sáng.
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp phòng tránh SAD.
Ngủ nướng nhiều hơn
Điều này đặc biệt đúng với những người sống ở phía bắc hoặc khu vực có tuyết. "Đây là kết quả của sự gia tăng melatonin trong não", tiến sĩ W. Christopher Winter, tác giả cuốn The Sleep Solution cho biết. "Sự sản xuất melatonin bị ánh sáng chặn lại. Vì thế, vào những ngày thu u ám, nồng độ melatonin vọt lên và khiến chúng ta buồn ngủ".
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
