Con người thích nghi nhanh với Covid-19 hơn họ tưởng

Một nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm nhân viên tại Mỹ vào thời điểm giãn cách xã hội do dịch Covid-19 cho thấy "hệ miễn dịch tâm lý" của con người có khả năng hồi phục nhanh hơn chúng ta vẫn nghĩ.

"Khi một tác nhân gây căng thẳng lớn xảy ra, nó đánh bật chúng ta khỏi những thói quen. Chúng ta cảm thấy mình không còn khả năng kiểm soát và không còn trước đây", Trevor Foulk, giáo sư tại trường kinh doanh Robert H. Smith thuộc Đại học Maryland (Mỹ), đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

Con người thích nghi nhanh với Covid-19 hơn họ tưởng
Con người có khả năng thích nghi nhanh với thách thức trong dịch Covid-19 hơn là họ nghĩ - (Ảnh: Wired).

"Chúng ta luôn có xu hướng nghĩ rằng mình sẽ lấy lại cảm giác bình thường một khi căng thẳng biến mất", ông nói.

Loading...

Tuy nhiên, Foulk nói rằng ông và các cộng sự phát hiện rằng khả năng "hồi phục tâm lý" từ những sự kiện căng thẳng có thể bắt đầu ngay khi chúng ta còn đang vật lộn trong các trải nghiệm này.

Nghiên cứu đã theo dõi 122 nhân viên qua việc khảo sát họ vài lần mỗi ngày trong vòng hai tuần về việc đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến cuộc sống của họ ra sao, và mất bao lâu để họ quay trở lại với trạng thái "bình thường". 

Kết quả cho thấy vào những ngày đầu của cuộc nghiên cứu, hầu hết người tham gia cảm thấy bất lực và mất ý thức về cá nhân. Đại dịch hủy hoại cảm giác kiểm soát cuộc sống của họ, ngăn họ tham gia vào các hoạt động và thói quen góp phần vào việc tự nhận thức bản thân.

Tuy nhiên, chỉ trong vòng hai tuần, người tham gia bắt đầu tìm đường quay trở lại với cảm giác bình thường.

"Họ cảm thấy ít bất lực hơn và có ý thức rõ hơn về bản thân - kể cả khi mức độ căng thẳng vẫn đang tăng lên", Foulk nói. "Tốc độ mọi người quay lại cảm giác bình thường rất đáng ghi nhận, nhấn mạnh khả năng hồi phục của chúng ta trước những thách thức chưa từng có trước đây", ông giải thích.

Điều nghịch lý trong phát hiện lần này là những người tham gia có khả năng thích nghi tốt nhất lại là những người mắc nhiều bệnh thần kinh nhất theo các định nghĩa tâm lý tiêu chuẩn.

Những người từng trải qua mức độ "căng thẳng, trầm cảm và tự ý thức" cao nhất có tốc độ hồi phục nhanh nhất kể từ khi bắt đầu tham gia nghiên cứu. Kết quả của nhiều nghiên cứu trước đây cũng cho thấy những người này có khả năng cảnh giác cao hơn và chủ động hơn khi đối mặt với các sự kiện căng thẳng.

Một trong những giới hạn của nghiên cứu chính là việc người tham gia tự báo cáo tình trạng của họ. Vì vậy, nghiên cứu chưa thể làm bật lên được làm cách nào và vì sao tốc độ quay lại cảm giác bình thường của mỗi người lại khác nhau, hay sau 2 tuần đó họ sẽ tiếp tục sống ra sao. 

"Trái với rất nhiều điều u ám mà chúng ta đang nghe thấy, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy một tia hi vọng, rằng hệ miễn dịch tâm lý của chúng ta làm việc nhanh hơn ta nghĩ rất nhiều, và chúng ta có thể cảm thấy mình đang sống một cuộc sống "bình thường" ngay cả khi mọi thứ đang thay đổi", Foulk nói thêm.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Tâm lý Ứng dụng cùng với các nghiên cứu khác về công việc trong thời điểm dịch Covid-19 hoành hành.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Bác sĩ lý giải vì sao có kết quả test nhanh âm tính vẫn phải cách ly theo quy định?

Bác sĩ lý giải vì sao có kết quả test nhanh âm tính vẫn phải cách ly theo quy định?

Trước tình hình dịch covid-19 đang diễn biến rất phức tạp ở Đà Nẵng, Bộ Y tế đã yêu cầu khai báo y tế và thực hiện cách ly với tất cả những người đã đi từ Đà Nẵng trở về các địa phương.

Đăng ngày: 02/08/2020
Bão cytokine - hiện tượng khiến cơ thể tự hủy hoại trước virus corona

Bão cytokine - hiện tượng khiến cơ thể tự hủy hoại trước virus corona

Hiện tượng đặc biệt này sẽ khiến cơ thể con người tự gục ngã vì chính hệ miễn dịch của mình.

Đăng ngày: 01/08/2020
Giá vaccine Covid-19 chênh nhau đến 20 lần

Giá vaccine Covid-19 chênh nhau đến 20 lần

Giá dự kiến một liều vaccine của Moderna là 60 USD, của AstraZeneca dao động từ 3 đến 5 USD.

Đăng ngày: 31/07/2020
Xác định thời gian virus SARS-CoV-2 có thể sống trong nước

Xác định thời gian virus SARS-CoV-2 có thể sống trong nước

Hầu như tất cả các phần tử virus SARS-CoV-2 (90%) trong nước có nhiệt độ phòng sẽ chết sau 24 giờ, 99,9% chết sau 72 giờ

Đăng ngày: 31/07/2020
Thử nghiệm miếng dán nicotine ngừa Covid-19

Thử nghiệm miếng dán nicotine ngừa Covid-19

Các nhà khoa học đang lên kế hoạch sử dụng miếng dán nicotine để phòng chống nguy cơ lây nhiễm nCoV cho nhân viên y tế trên tuyến đầu chống dịch.

Đăng ngày: 31/07/2020
9 biện pháp phòng chống Covid-19 được Bộ Y tế khuyến cáo

9 biện pháp phòng chống Covid-19 được Bộ Y tế khuyến cáo

Tự cách ly khi trở về từ vùng dịch, khai báo y tế trực tuyến, cài đặt ứng dụng để cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid-19... là những biện pháp giúp phòng chống dịch bệnh.

Đăng ngày: 31/07/2020
Chủng virus nCoV hiện dễ lây nhiễm hơn ban đầu

Chủng virus nCoV hiện dễ lây nhiễm hơn ban đầu

Nghiên cứu mới cho thấy biến thể di truyền của nCoV tồn tại trong thời gian gần đây dễ dàng lây nhiễm vào tế bào con người hơn so với chủng nguyên bản xuất hiện ở Trung Quốc. - VnExpress

Đăng ngày: 30/07/2020
Tiêu điểm
Khoa Học News