Công dụng của giấm táo đối với bà bầu
Nhờ thành phần acid tự nhiên dịu nhẹ, giấm táo hỗ trợ giải độc tố, thanh lọc thận, giảm gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng... cho phụ nữ có thai, theo Tạp chí sức khỏe Bragg (Mỹ).
>> Giấm táo giúp phòng bệnh tim mạch
Giấm táo tốt cho phụ nữ có thai
Giấm táo (apple cider vinegar) là bài thuốc dân gian được các mẹ bầu phương Tây ưa chuộng, do tính acid dịu nhẹ hơn các loại giấm khác và lưu giữ một số vitamin của táo tươi. Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể sử dụng giấm táo hàng ngày cho nhiều mục đích sức khỏe.
Giấm táo (apple cider vinegar) có tính acid dịu nhẹ hơn các loại giấm khác và lưu giữ một số vitamin của táo tươi.
Phụ nữ mang thai thường sử dụng giấm táo để giải độc tố trong cơ thể, giảm gốc tự do gây hại, giúp bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Đây cũng là chất thanh lọc thận tốt, rửa sạch các cặn bám ở thận khi vào cơ thể, giúp mẹ bầu tránh được các triệu chứng đường tiểu hay gặp trong thai kỳ.
Ngoài ra, giấm táo còn giúp thanh lọc nhiều cơ quan nội tạng, phá vỡ chất nhầy và làm sạch các hạch bạch huyết trong cơ thể. Nhờ vậy, bà bầu tăng cường thêm sức đề kháng trong thai kỳ, hạn chế các bệnh dị ứng, viêm họng và nhức đầu. Sử dụng giấm táo khi mang thai cũng giúp tẩy sạch màng nhầy bám quanh thai nhi, em bé khỏe mạnh từ trong bụng mẹ và sinh ra sạch sẽ hơn.
Giấm táo còn có tác dụng giảm cholesterol một cách tự nhiên, giúp bà bầu hạn chế tình trạng béo phì thai kỳ. Sử dụng giấm táo sau khi sinh còn giúp chị em từ từ lấy lại vóc dáng, mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Tác dụng giảm cân của giấm táo chậm nhưng lâu dài. Theo chuyên gia, dùng giấm táo với liều lượng cho phép mỗi ngày sẽ làm thay đổi cơ chế chuyển hóa chất, giúp cơ thể quen với việc đốt cháy mỡ, không "đói" đường và chất béo.
Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên sử dụng tối đa 1-2 muỗng cà phê (tương đương 500 mg) nước giấm táo pha loãng mỗi ngày. Giấm táo nước cần được pha loãng trước khi dùng để tránh hư tổn men răng và thực quản. Nếu không thích mùi giấm, chị em có thể dùng nước giấm táo pha mật ong theo tỷ lệ 5:1 hoặc sử dụng bột giấm táo ép lạnh dạng viên.
Cách chọn bánh kẹo, thực phẩm an toàn ngày Tết
Cần thận trọng với các loại thực phẩm có màu sắc bắt mắt vì có thể chứa phẩm màu, phụ gia độc hại sức khỏe.
Cách bảo quản thực phẩm Tết được dài ngày
Việc bảo quản thực phẩm thông minh trong những ngày Tết sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe.
Ý nghĩa mâm ngũ quả trong văn hóa 3 miền
Mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong năm mới được an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
Bí quyết giữ hoa tươi lâu trong những ngày Tết
Mỗi dịp Tết đến xuân về, hoa tươi là thứ không thể thiếu. Những bông hoa tươi đầy màu sắc sẽ giúp cho không gian của mỗi gia đình tràn ngập sắc xuân.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Phải tuyệt đối kiêng kỵ làm gì trong ngày mùng 1 Tết?
Có những điều kiêng kị và điều nên làm trong ngày mùng 1 tết đã trở thành phong tục lâu đời của người Việt Nam để mang lại may mắn và tránh điều xui xẻo trong một năm mới.
