Cứ vào mùa đông lại có hiện tượng ngứa da là do những nguyên nhân này đây

Thời tiết vào mùa đông thường hanh khô nên da không giữ được độ ẩm cần thiết, gây ra tình trạng ngứa râm ran khắp cơ thể trong những ngày này.

Ngứa râm ran khắp cơ thể là một trong các triệu chứng thường gặp của mùa đông. Một vài người sẽ cảm thấy ngứa ngáy rất khó chịu, chỉ muốn gãi cho đến khi hết ngứa. Còn một số người lại có cảm giác thoáng quá như ong đốt hoặc rát bỏng nhất thời. Mặc dù, nó không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng lại biểu hiện ngoài da nên khiến bạn không thoải mái trong mùa đông. Do đó, hãy cùng tìm hiểu xem những nguyên nhân gây ngứa da vào mùa đông là do đâu và tìm cách khắc phục ngay từ bây giờ bạn nhé.

Do cơ địa dị ứng

Các chuyên gia da liễu cho biết, những người bị dị ứng cơ địa rất nhạy cảm với các thay đổi của thời tiết. Thế nên, những người này cần phải chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi để giảm bớt tình trạng cộm ngứa da.


Tuyệt đối không được gãi hay chà xát quá mạnh xung quanh chỗ ngứa để tránh bị chảy máu.

Ngoài ra, nếu thấy da có hiện tượng mẩn ngứa thì cần phải chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Hãy nhớ rằng, tuyệt đối không được gãi hay chà xát quá mạnh xung quanh chỗ ngứa để tránh bị chảy máu. Tuy nhiên, nếu thấy hiện tượng này xuất hiện nhiều hơn thì bạn nên đến bệnh viên chuyên khoa khám bác sĩ da liệu chứ đừng tự ý mua thuốc về nhà điều trị.

Tắm nhiều hoặc tắm nước quá nóng

Vào mùa đông thì bạn không nên tắm quá nhiều lần trong một ngày để giảm bớt tình trạng khô da và ngứa. Thêm nữa, khi tắm cũng đừng sử dụng các sản phẩm làm sạch da chứa thành phần có độ kiềm cao. Đặc biệt, với những người da khô thì tốt nhất không dùng sữa tắm mà chỉ nên tắm bằng nước sạch thôi. Ngoài ra, bạn nên điều chỉnh mức nước tắm ở nhiệt độ ấm vừa phải, không tắm nước quá nóng sẽ khiến da nhanh khô và ngứa hơn.

Uống quá ít nước

Rất nhiều người thường xuyên có thói quen lười uống nước nhưng trong mùa đông mà uống quá ít nước sẽ vô tình làm ảnh hưởng đến làn da. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, mùa đông cần tăng cường bổ sung nước vào cơ thể nhiều hơn mùa hè, kể cả không có cảm giác khát. Do đó, trong mùa đông thì bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da.

Ngồi máy sưởi quá lâu


Nên dùng một máy giữ độ ẩm trong phòng và luôn để nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải, không nên để quá nóng.

Trong mùa đông thì có nhiều nhà sử dụng máy sưởi để làm ấm phòng, nhưng đây lại chính là nguyên nhân khiến da bị mất nước và gây ra tình trạng cộm ngứa. Do đó, bạn nên dùng một máy giữ độ ẩm trong phòng và luôn để nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải, không nên để quá nóng.

Ngoài ra, với những người có cơ địa dị ứng thì cần tránh mặc quần áo bằng chất liệu len, lông... hay đồ quá chật sẽ khiến cho da bị cọ xát và gây ngứa ngáy. Một số loại thực phẩm gây dị ứng như cá nóc, hải sản, óc chó, đậu phộng... cũng nên hạn chế ăn trong mùa đông để cải thiện tình trạng cộm ngứa da.

TIN CŨ HƠN
Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.

Đăng ngày: 02/11/2025
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm

Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm

Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.

Đăng ngày: 02/11/2025
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.

Đăng ngày: 26/10/2025
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 16/10/2025
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.

Đăng ngày: 15/10/2025
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Đăng ngày: 08/10/2025
Những tác dụng không ngờ của nước mía

Những tác dụng không ngờ của nước mía

Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Đăng ngày: 08/10/2025
Khoa Học News