Đàn ông ngủ sau 0h dễ bị vô sinh

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc phát hiện ngủ sau 0h khiến tinh trùng suy yếu, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.

"Tinh trùng của người ít ngủ bị giảm sút cả về số lượng lẫn khả năng sống sót", nhóm nghiên cứu từ Đại học Y Cấp Nhĩ Tân (Trung Quốc) viết trên tờ Medical Science Monitor.

Đàn ông ngủ sau 0h dễ bị vô sinh
Ngủ quá ít hay quá nhiều đều làm tăng nguy cơ vô sinh ở đàn ông. (Ảnh: MD).

Theo Medical Daily, để đưa ra kết luận trên, các tác giả đã chia 980 đàn ông Trung Quốc khỏe mạnh ra làm 3 nhóm: nhóm đầu tiên đi ngủ lúc 20-22h, nhóm thứ hai đi ngủ lúc 22-0h và nhóm cuối cùng đi ngủ sau 0h. Giờ báo thức được đặt cố định nên thời gian nghỉ ngơi của các nhóm dao động trong khoảng 6-9 tiếng.

Loading...

Sau quá trình quan sát, nhóm nghiên cứu lấy mẫu tinh dịch của các tình nguyện viên và phát hiện giấc ngủ ngắn hơn 6 tiếng hoặc dài hơn 9 tiếng đều tác động tiêu cực đến số lượng, chất lượng tinh trùng. Nguyên nhân có thể do thói quen sinh hoạt không khoa học làm tăng kháng thể chống lại tinh trùng, khiến tinh trùng khỏe mạnh bị tiêu diệt. Nguy hiểm hơn, nếu lượng kháng thể này quá cao, tinh trùng sẽ khó chạm tới trứng và gây vô sinh ở nam giới.

Hiện nay, tuy còn hạn chế về dữ liệu, các nhà khoa học đều thống nhất giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với tinh trùng. Một công trình từng chỉ ra đấng mày râu ngủ ít hơn 6 tiếng bị suy giảm 25% "tinh binh". Để bảo vệ sức khỏe và hạn chế nguy cơ vô sinh, tốt nhất phái mạnh nên nghỉ ngơi từ 7 đến dưới 9 tiếng mỗi đêm.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Chống lại bệnh sốt xuất huyết đang

Chống lại bệnh sốt xuất huyết đang "rình rập"

Bệnh sốt xuất huyết đang lây lan rất nhanh, cùng tham khảo những phương pháp phòng bệnh dưới đây nhé!

Đăng ngày: 22/05/2017
Vi khuẩn ruột có thể gây tổn thương não, đột quỵ

Vi khuẩn ruột có thể gây tổn thương não, đột quỵ

Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra mối liên kết giữa những bất thường của mạch máu não với các vi khuẩn ở trong dạ dày.

Đăng ngày: 21/05/2017
Hết

Hết "công tắc của quý", giờ ta có cả "công tắc tinh trùng" với chế độ bật - tắt

Các nhà khoa học tiết lộ rằng tinh trùng cũng hoạt động theo “chế độ công tắc bật - tắt”, và phát hiện này sẽ có tác dụng ngăn cho tinh trùng

Đăng ngày: 19/05/2017
Khi tế bào bạch cầu

Khi tế bào bạch cầu "nổi loạn" và tự tấn công não bộ, đây là những gì sẽ diễn ra

Caroline Walsh, 25 tuổi, sống tại Boston, Hoa Kỳ: Cô gái mới hồi phục trở lại từ một căn bệnh kỳ lạ và hiếm gặp.

Đăng ngày: 19/05/2017
2 thần đồng 14 tuổi có IQ cao hơn

2 thần đồng 14 tuổi có IQ cao hơn "ông hoàng vật lý" Hawking

2 nam sinh 14 tuổi học cùng lớp tại 1 trường trung học ở Anh, mới đây đã gây bất ngờ khi đạt IQ 162, chỉ số cao hơn

Đăng ngày: 19/05/2017
Phát triển thành công máu từ da người, mở ra kỷ nguyên mới cho y học

Phát triển thành công máu từ da người, mở ra kỷ nguyên mới cho y học

Sẽ không còn cần đến hiến máu nhân đạo nữa, vì con người sắp có một nguồn máu vô tận từ chính các bệnh nhân.

Đăng ngày: 19/05/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.