Dấu hiệu bạn sẽ sống thọ đến tuổi 100
Theo các nhà khoa học Mỹ, đối phó tốt với stress, không hút thuốc và không béo phì là những yếu tố báo hiệu bạn có thể sống đến 100 tuổi.
Liệu bạn có thể sống đến 100 tuổi? The Washington Post đưa tin, sau nghiên cứu kéo dài 20 năm, nhóm tác giả Đại học Boston (Mỹ) đúc kết đặc điểm chung của những người "bách cổ lai hy" gồm có:
Gần như không bao giờ hút thuốc, đối phó tốt với stress... là một trong những dấu hiệu của người sống thọ. (Ảnh: romania-insider.com).
- Đối phó tốt với stress.
- Hiếm khi béo phì. Trên thực tế, đàn ông từ 100 tuổi trở lên luôn là những người có vóc dáng thanh mảnh.
- Gần như không bao giờ hút thuốc.
- Khả năng tư duy không bị mất. 15% tình nguyện viên trong nghiên cứu không nhận thấy sự thay đổi đáng kể nào về mặt trí tuệ dù họ già đi.
- Nhiều cụ bà trăm tuổi sinh nở thành công ở tuổi 35, thậm chí là 40. Các nhà khoa học phát hiện chị em có con sau tuổi 40 có tỷ lệ sống thọ cao gấp 4 lần những phụ nữ khác. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là mang thai muộn kéo dài sự sống mà chính sức khỏe tốt giúp họ đủ khả năng sinh con ở tuổi xế chiều.
Ngoài ra, ít nhất 50% người sống đến tuổi 100 có anh chị em, họ hàng gần và/hoặc ông bà rất thọ. Nam giới có anh chị em trăm tuổi dễ chạm mốc 100 hơn những đàn ông khác 17 lần. Đối với phái đẹp, sự khác biệt này là 8,5 lần. Con cái những người 100 tuổi cũng thường sống lâu nhờ ít bị bệnh tim mạch và tiểu đường.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.
