Hội chứng "cùi chỏ tự sướng" ở người thích selfie

Thói quen chụp ảnh tự sướng khiến bạn bị đau nhức khuỷu tay kéo dài và phải dùng thuốc kết hợp với chườm đá, kéo giãn để phục hồi.

Chụp ảnh tự sướng dường như đã trở thành thói quen không thể thiếu của con người ngày nay. Thế nhưng các chuyên gia cảnh báo đã đến lúc xếp nó vào danh sách rủi ro mà mạng xã hội mang đến cho sức khỏe con người.


Chụp ảnh tự sướng dường như đã trở thành thói quen không thể thiếu của con người ngày nay. (Ảnh: Women's Health Mag).

Theo Elle, Hoda Kotb, nhà báo từng đoạt giải thưởng của chương trình Today thuộc đài NBC (Mỹ) thừa nhận đã bị đau cùi chỏ trong thời gian dài do nghiện chụp ảnh tự sướng. "Tôi đến bác sĩ chỉnh hình và ông ấy hỏi liệu tôi có chơi tennis hay bóng bàn không. Tôi trả lời không, tôi chỉ selfie thôi", Kotb kể. Sau buổi khám, nữ nhà báo được bác sĩ khuyên chườm đá và tập thể dục khuỷu tay.

Bác sĩ Jordan Metzl, chuyên gia y tế thể thao tại Bệnh viện New York cho biết hội chứng "cùi chỏ tự sướng" xuất hiện do sử dụng khuỷu tay quá mức thông qua hoạt động đánh máy, nhắn tin và đặc biệt là chụp ảnh selfie. "Về cơ bản, tương tác quá mức giữa cơ thể con người và thiết bị điện tử dẫn đến chấn thương", bác sĩ Metzl giải thích. "Điều đó có nghĩa nếu làm gì đó quá nhiều, bạn sẽ bị đau đớn. Ví dụ, nhiều người bị viêm gân ngón cái vì bấm điện thoại liên tục. Tương tự, bạn sẽ bị đau khuỷu tay nếu selfie quá nhiều. Bạn gây hàng loạt áp lực lên các cơ và cơ thể đáp lại bằng phản ứng đau".

May mắn, phương pháp điều trị hội chứng "cùi chỏ tự sướng" tương đối đơn giản. Bạn có thể kết hợp thuốc giảm đau, chườm đá với tập kéo giãn nhẹ nhàng. Ngoài ra, hãy hạn chế mức độ selfie. "Bạn cũng nên khởi động trước khi chụp ảnh để làm nóng cơ bắp, phòng tránh đau nhức nữa", bác sĩ Metzl hài hước.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 18/04/2025
Cách xử trí khi bị chuột rút

Cách xử trí khi bị chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?

Đăng ngày: 17/04/2025
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết

Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết

Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

Đăng ngày: 16/04/2025
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.

Đăng ngày: 11/04/2025
Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc

Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc

Tetrodotoxin còn có một số tên gọi khác như: Fugu poison, Maculotoxin, Spheroidine, Tarichatoxin, TTX.

Đăng ngày: 06/04/2025
Những hiện tượng thị giác kì lạ xảy ra với con mắt, bạn đã từng bị chưa?

Những hiện tượng thị giác kì lạ xảy ra với con mắt, bạn đã từng bị chưa?

Từ "ruồi bay" đến "đom đóm mắt", những hiện tượng này dù quen nhưng bạn đã biết nguyên nhân của chúng chưa?

Đăng ngày: 06/04/2025
Hiểu đúng về nhóm máu và nguyên tắc truyền máu

Hiểu đúng về nhóm máu và nguyên tắc truyền máu

Mỗi một nhóm máu lại mang những đặc trưng riêng, kết cấu của mạch máu có thể bị phá vỡ nếu truyền không đúng nhóm máu tương thích.

Đăng ngày: 05/04/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News