Lý do không nên uống nhiều trà sữa trân châu

Trà sữa trân châu là đồ uống rất phổ biến ở Việt Nam. Theo Insider, như đúng tên gọi, thành phần chính của trà sữa trân châu gồm trà, sữa, trân châu cùng rất nhiều đường.

Lý do không nên uống nhiều trà sữa trân châu
Trà sữa trân châu là đồ uống rất phổ biến ở Việt Nam. (Ảnh: Cooking Panda).

Tuy được yêu thích vì độ dẻo như kẹo, hạt trân châu dễ gây hại cho người uống bởi chứa đến 5-14 calo mỗi viên. Điều đó có nghĩa chúng có thể cộng hơn 100 calo vào ly trà vốn đã rất giàu năng lượng. Bên cạnh đó, hạt trân châu không mang giá trị dinh dưỡng nào.

Về cơ bản, chúng là carb và thiếu hụt mọi khoáng chất, vitamin cũng như chất xơ. Mỗi lần uống trà sữa trân châu, bạn sẽ đưa vào cơ thể khoảng 50gr đường và 500 calo.

Loading...

Tất nhiên, chỉ một ly trà sữa trân châu không thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nó tuyệt đối không phải món nên uống hàng ngày. Hãy cố gắng kiềm chế cơn thèm trà sữa trân châu, cơ thể sẽ biết ơn bạn.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Phương thuốc 3.000 năm tuổi có thể chữa được 10 loại bệnh

Phương thuốc 3.000 năm tuổi có thể chữa được 10 loại bệnh

Chỉ với lá ô liu và nước lọc, người cổ đại đã bào chế ra phương thuốc chữa bách bệnh hiệu quả.

Đăng ngày: 25/06/2017
Nước chạy thận tồn dư flo có thể gây ngộ độc như thế nào?

Nước chạy thận tồn dư flo có thể gây ngộ độc như thế nào?

Nước chạy thận tồn dư flo được truyền trực tiếp vào máu bệnh nhân có thể gây ngộ độc cấp tính và làm tổn thương trung khu thần kinh.

Đăng ngày: 25/06/2017
Ngồi điều hòa nhiều nhất định bạn phải cẩn trọng với căn bệnh này

Ngồi điều hòa nhiều nhất định bạn phải cẩn trọng với căn bệnh này

Ngồi điều hòa nhiều, căn bệnh nguy hiểm này có thể khiến bạn bỏ mạng nếu như không thật sự chú ý.

Đăng ngày: 24/06/2017
Đứng cách một người hắt hơi 4 mét rồi đợi 45 phút mới thoát được đám vi khuẩn

Đứng cách một người hắt hơi 4 mét rồi đợi 45 phút mới thoát được đám vi khuẩn

Che miệng của bạn rồi rửa tay, những lời khuyên không bao giờ thừa.

Đăng ngày: 23/06/2017
Những loại thực phẩm giàu vitamin K bạn cần biết

Những loại thực phẩm giàu vitamin K bạn cần biết

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.

Đăng ngày: 23/06/2017
Tìm hiểu về vai trò của vitamin K đối với cơ thể

Tìm hiểu về vai trò của vitamin K đối với cơ thể

Vitamin K tuy ít nghe nhắc đến nhưng thật ra lại vô cùng quan trọng cho cơ thể không kém gì các vitamin A, B, C.

Đăng ngày: 23/06/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.