Lý giải tình trạng gàu thường xuất hiện vào mùa hè
Thời tiết nắng nóng khiến da đầu đổ nhiều dầu, tóc bết dính và sinh ra gàu. Gàu kéo theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, khiến bạn khó tận hưởng niềm vui ngày hè.
Kiến thức về gàu cũng như cách chăm sóc tóc, da đầu hiệu quả được cung cấp bởi bác sĩ Huỳnh Trần Tuấn Huy, hiện công tác tại Bệnh viện Da liễu Khánh Hòa.
Nguyên nhân gàu thường xuất hiện vào mùa hè
Thời tiết nắng nóng khiến da đầu đổ nhiều dầu, tóc bết dính và sinh ra gàu.
Theo bác sĩ Huy, vòng đời của mỗi tế bào biểu bì thông thường kéo dài khoảng 28 ngày. Nếu quá trình này diễn ra nhanh hơn (2-3 tuần), tế bào chết bong tróc nhiều hơn và được nhìn thấy dưới dạng vảy gàu màu trắng.
3 nguyên nhân chính gây ra gàu bao gồm sự phát triển mạnh của vi nấm Malassezia, tăng sinh quá mức tế bào sừng, tăng tiết bã nhờn.
Thời tiết nóng bức mùa hè khiến da đầu nhanh tiết dầu và tóc nhanh bết ngứa; kết hợp với việc thường xuyên đội mũ bảo hiểm gây nóng, hầm bí da đầu. Các yếu tố trên tạo ra điều kiện lý tưởng để Malassezia - vi nấm trực tiếp gây ra gàu phát triển mạnh.
Giống như da, mái tóc dễ bị tổn thương dưới tác động trực tiếp của tia cực tím, khiến lớp biểu bì da đầu dày và tạo nhiều gàu hơn.
Ngoài ánh nắng, lượng muối có trong nước biển, chất hóa học clorua trong nước hồ bơi đều chứa vi khuẩn, nấm có hại gây tổn thương lớp tế bào ngoài cùng của tóc, dẫn đến gàu, ngứa.
Cách phòng tránh, điều trị dứt điểm
Bác sĩ Huỳnh Trần Tuấn Huy chia sẻ về nguyên nhân gây ra gàu và cách điều trị.
Bác sĩ Huy tư vấn một vài biện pháp phòng tránh, hỗ trợ điều trị dứt điểm gàu vào mùa hè. Cụ thể, cần tránh thói quen gãi đầu khiến da đầu tổn thương, gây vỡ bọc dầu dưới da đầu và kích thích tăng sinh gàu; bảo vệ da đầu và tóc thật kỹ khi ra ngoài, tránh để ánh nắng cùng với bụi bẩn làm hư hại tóc.
Trong những chuyến du lịch ngày hè, nhớ mang theo mũ bơi để bảo vệ tóc; gội đầu thật sạch nhằm đảm bảo tóc và da đầu không bị nhiễm các hóa chất, vi khuẩn từ nước hồ bơi, nước biển.
Bên cạnh những yếu tố bên ngoài, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến việc chăm sóc tóc. Bổ sung rau, trái cây trong khẩu phần ăn, cân đối các dưỡng chất thiết yếu để có da đầu khỏe mạnh.
Ngoài ra, muốn trị gàu hiệu quả cần tiêu diệt vi nấm Malassezia. Hai cách hữu hiệu đó là thường xuyên vệ sinh mũ bảo hiểm để vi nấm không có môi trường phát triển, cũng như chọn dầu gội đặc trị để điều trị gàu tận gốc.
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Cơ thể "khóc thét" ra sao nếu bạn uống quá nhiều bia mỗi ngày?
Một chút bia sẽ có lợi cho cơ thể nhưng nếu uống bia hàng ngày thì nó quả thực sẽ khiến sức khỏe bạn xuống dốc không phanh đó.
Cách bảo quản thực phẩm Tết được dài ngày
Việc bảo quản thực phẩm thông minh trong những ngày Tết sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe.
Ý nghĩa mâm ngũ quả trong văn hóa 3 miền
Mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong năm mới được an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
Phải tuyệt đối kiêng kỵ làm gì trong ngày mùng 1 Tết?
Có những điều kiêng kị và điều nên làm trong ngày mùng 1 tết đã trở thành phong tục lâu đời của người Việt Nam để mang lại may mắn và tránh điều xui xẻo trong một năm mới.
