Mẹo đơn giản chữa nấc cụt, nghẹt mũi cực hiệu quả
Vài vấn đề nhỏ như chứng nghẹt mũi, nấc cụt, hắt xì hơi hay nước mắt chảy giàn giụa không nguy hiểm, nhưng tạo sự khó chịu và bất tiện cho người mắc phải. Chỉ cần vài thao tác đơn giản, chúng ta có thể dễ dàng vượt qua các rắc rối này.
Các phương pháp chữa nấc cụt, thông mũi nhanh chóng
Thông mũi
Nếu bạn bị ngạt mũi, hãy ấn hai ngón tay vào giữa các lông mày của bạn, đồng thời đẩy lưỡi lên cao chạm vào vòm miệng. Cách làm này được cho là giúp thông tắc nghẹt mũi thông qua việc dịch chuyển xương lá mía.
Chấm dứt nấc cụt
Ảnh chụp từ video.
Nấc cụt thông thường tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và bất tiện cho người bị mắc. Nếu bị nấc cụt, bạn hãy thử uống nước trong khi dùng tay bịt kín hai lỗ tai. Nếu hiện tượng nấc cụt vẫn chưa chấm dứt, dùng tay kéo dài lưỡi của bạn ra bên ngoài. Việc này sẽ làm giảm bớt các đợt co thắt cơ hoành và kích thích các dây thần kinh.
Làm ngưng chảy nước mắt
Nếu đôi mắt bạn không ngừng rơi lệ, hãy ngược nhìn lên trên trần nhà và nín thở, sau đó từ từ thở ra. Bạn cũng có thể bóp chặt sống mũi ở đoạn gần giữa hai mắt. Việc này có tác dụng cản trở nước mắt chảy ra từ các tuyến lệ của bạn.
Chấm dứt hoặc gây hắt xì hơi
Nhìn vào ánh sáng chói, chẳng hạn như mặt trời, sẽ khiến bạn hắt xì hơi. Ngược lại, nếu muốn chặn đứng cơn hắt xì hơi, hãy bóp chặt sống mũi hoặc/và dùng lưỡi cù vào vòm miệng. Tuy nhiên, lời khuyên của các chuyên gia là, tốt nhất bạn hãy để cơn hắt xì hơi xảy ra một cách tự nhiên để tránh tổn thương tiềm tàng.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
