Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng

Tìm hiểu ngay nguyên nhân gãy móng và các khắc phục để bảo vệ đôi tay xinh bạn nhé.

Thiếu dinh dưỡng

Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C, protein, sắt, canxi, kẽm... cũng sẽ khiến móng tay yếu và gãy dễ dàng.

Móng tay giòn gãy cũng có thể là hậu quả của cơ thể bị thiếu chất lâu ngày. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C, protein, sắt, canxi, kẽm... cũng sẽ khiến móng tay yếu và gãy dễ dàng. Do đó, nếu muốn có bộ móng chắc khỏe thì bạn không nên để thiếu hụt dinh dưỡng. Ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm như sữa, trứng, cá, rau màu xanh, trái cây... không chỉ giúp móng tay chắc khỏe mà còn giúp tóc bóng mượt nữa nhé.

Ngâm nước lâu

Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Móng tay thường xuyên bị ướt sẽ mềm đi nên dễ xước gãy hơn.

Loading...

Móng tay thường xuyên bị ướt sẽ mềm đi nên dễ xước gãy hơn. Trong trường hợp này chỉ cần bạn hạn chế để móng tay tiếp xúc với nước. Những lúc làm việc nhà thì nên nhớ đeo găng tay và sau khi rửa tay thì nhớ lau khô lại ngay là sẽ giảm gãy móng đáng kể.

Tiếp xúc hóa chất

Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Nếu gặp tình trạng móng gãy thường xuyên thì bạn nên lưu ý tránh tiếp xúc với các loại hóa chất.

Do tính chất công việc hàng ngày nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với các loại hóa chất như nước rửa chén, xà phòng giặt đồ, nước lau sàn, lau kính... đều có khả năng gây hại cho đôi tay. Ngoài ra, nước sơn móng tay kém chất lượng chứa nhiều hóa chất độc hại cũng có thể là nguyên nhân góp phần khiến móng tay yếu và dễ giòn gãy hơn.

Do đó, nếu gặp tình trạng móng gãy thường xuyên thì bạn nên lưu ý tránh tiếp xúc với các loại hóa chất bằng cách đeo găng tay đồng thời cũng nên hạn chế sơn móng tay. Dưỡng cho móng chắc khỏe rồi sơn sau cũng được bạn nhé.

Thiếu độ ẩm

Ngồi máy lạnh hoặc uống quá ít nước cũng gây ra tình trạng móng tay dễ gãy. Do khi cơ thể thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng khô da, tóc lẫn phần móng tay. Khi móng tay bị thiếu độ ẩm và khô thì dễ giòn gãy hơn.

Do đó, nếu bạn làm việc thường xuyên trong môi trường máy lạnh thì nên nhớ bôi kem dưỡng ẩm tay lẫn móng, đồng thời cũng nên nhớ bổ sung nước đầy đủ thì móng tay mới khỏe mạnh được.

Căng thẳng kéo dài

Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Căng thẳng sẽ khiến hormone cơ thể bị mất cân bằng, làm móng tay của bạn cũng bị ảnh hưởng.

Nếu bạn thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng sẽ khiến hormone cơ thể bị mất cân bằng, các dưỡng chất không phân bố đầy đủ đến các cơ quan. Từ đó có thể gây hại đến các bộ phận cơ thể, trong đó, móng tay cũng là 1 bộ phận bị ảnh hưởng dễ nhận thấy.

Do đó, cân bằng cuộc sống, nghỉ ngơi hợp lý và giữ cho tâm trạng luôn vui tươi là cách bảo vệ móng tay lẫn sức khỏe tốt hơn bạn nhé.

Do bệnh lý

Móng tay dễ gãy: 6 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Móng tay bị nhiễm nấm tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu để lâu rất khó chữa.

Móng tay thường xuyên gãy cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như thiếu máu, bệnh vẩy nến, bệnh về tuyến giáp, vấn đề về gan... Hoặc trường hợp thường gặp là móng gãy do bị nhiễm nấm gây ra. Móng tay bị nhiễm nấm tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu để lâu rất khó chữa. Do đó, nếu nghi ngờ móng tay gãy là do bệnh thì bạn cần phải đi khám ngay để tìm ra chính xác nguyên nhân và chữa trị kịp thời.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Đừng bao giờ xả nước khi mở nắp bồn cầu, bạn đang tự hại mình đấy

Đừng bao giờ xả nước khi mở nắp bồn cầu, bạn đang tự hại mình đấy

Mỗi lần đi cầu xong bạn có đậy nắp bồn cầu rồi mới xả nước chứ hay vẫn hồn nhiên giật nước đến ào 1 cái trong khi miệng nghêu ngao hát mấy câu?

Đăng ngày: 24/07/2017
Phát hiện bò có khả năng chống virus HIV

Phát hiện bò có khả năng chống virus HIV

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, bò được tiêm protein HIV phát triển phản ứng miễn dịch trong vài tuần. Bốn con bò khi tiến hành thử nghiệm nhanh chóng tạo ra bNAbs sau 35 đến 50 ngày.

Đăng ngày: 24/07/2017
Kỳ lạ cô gái mắc hội chứng thấy đàn ông là lên cơn sợ hãi, không thở được

Kỳ lạ cô gái mắc hội chứng thấy đàn ông là lên cơn sợ hãi, không thở được

Dù người đó lạ hay quen, nhưng chỉ cần biết đó là một người đàn ông thì Emily Day sẽ lên cơn sợ hãi, rơi vào trạng thái kinh hoàng.

Đăng ngày: 23/07/2017
Các nhà khoa học Mỹ tìm ra con đường ngăn không cho ung thư di căn

Các nhà khoa học Mỹ tìm ra con đường ngăn không cho ung thư di căn

Tin vui là một nhóm các nhà khoa học Hoa Kỳ vừa tìm ra cách ngăn chặn quá trình ung thư di căn. Phương pháp đang được thử nghiệm trên chuột, liên quan đến chất chuyển hóa 20-HETE.

Đăng ngày: 22/07/2017
Nụ hôn tử thần: Đây là lí do tại sao bạn không nên để bất kỳ ai hôn vào môi bé

Nụ hôn tử thần: Đây là lí do tại sao bạn không nên để bất kỳ ai hôn vào môi bé

Bạn có thể yêu mến và hôn tất cả những đứa trẻ đáng yêu và mũm mĩm mà bạn gặp nhưng trong lần tới, bạn hãy dừng lại trước khi có ý định hôn lên môi một đứa trẻ.

Đăng ngày: 21/07/2017
Bác sĩ tự mổ ruột thừa cho mình giữa Nam Cực khiến thế giới nể phục

Bác sĩ tự mổ ruột thừa cho mình giữa Nam Cực khiến thế giới nể phục

Trong điều kiện bình thường, viêm ruột thừa không đe dọa tính mạng. Thế nhưng, thời điểm ấy, Rogozov đang ở giữa Nam Cực xung quanh không có gì ngoài hàng nghìn dặm toàn tuyết và băng.

Đăng ngày: 21/07/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.