Nam giới hút thuốc không nên sử dụng vitamin B liều cao
Từ lâu, vitamin B6 và B12 được các công ty dược quảng cáo là những thuốc uống bổ sung giúp tăng cường năng lượng, cải thiện quá trình trao đổi chất, thậm chí được cho là giúp giảm nguy cơ ung thư.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại cho kết quả ngược lại nếu sử dụng những loại thuốc bổ này với liều lượng quá cao.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Clinical Oncology ngày 22/8 cho thấy sử dụng vitamin B6 và B12 liều cao khiến nam giới, nhất là những người hút thuốc, làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi.
Những thực phẩm chứa vitamin b12.
Phát hiện này được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm chuyên về Ung thư của Đại học bang Ohio theo dõi hơn 77.000 bệnh nhân tại Mỹ trong hơn một thập kỷ.
Theo nghiên cứu trên, nam giới sử dụng các viên uống bổ sung, đặc biệt là vitamin B6 và B12 với liều lượng cao thường xuyên trong 10 năm, sẽ làm gia tăng gần gấp đôi nguy cơ mắc ung thư phổi. Thậm chí, những nam giới hút thuốc và sử dụng các loại thuốc bổ nói trên có nguy cơ mắc ung thư phổi gấp 3-4 lần.
Tuy nhiên, phụ nữ uống các thuốc bổ sung vitamin B6 và B12 trong thời gian dài lại không làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này. Từ đó, nghiên cứu khuyến cáo nam giới mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1,5 milligram B6 và dưới 2,5 milligram B12.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng cho rằng không nhất thiết phải uống bổ sung vitamin B liều cao, thay vào đó có thể ăn những thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc, các loại thịt, quả và hạt họ đậu.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Bệnh sốt xuất huyết và ngộ nhận chết người
Khi bị sốt xuất huyết, nếu vô tình uống aspirin, tình trạng chảy máu ở người bệnh sẽ trầm trọng hơn, có thể xuất huyết dạ dày nguy hiểm đến tính mạng.
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon
Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!
Sốt xuất huyết: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh
Sốt xuất huyết là một trong những căn bệnh truyền nhiễm phổ biến, xuất hiện theo mùa và nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị
Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.
Cách sơ cứu người ngộ độc rượu
Khi bị ngộ độc rượu, người bệnh thường bị giảm và mất khả năng vận động tự chủ, nhiều trường hợp nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
