Người Việt sống thọ thứ 56 thế giới
Với tuổi thọ trung bình người dân 75,6, Việt Nam xếp thứ 56 trong số 138 nền kinh tế được Diễn đàn Kinh tế Thế giới xếp hạng sống thọ.
Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) vừa công bố Báo cáo cạnh tranh toàn cầu, trong đó có những thông tin về y tế của các nước. WEF xếp hạng các quốc gia và vùng lãnh thổ với tiêu chí tuổi thọ trung bình của người dân. Ở những nền kinh tế phát triển, người dân thường sống thọ hơn do chế độ chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống tốt hơn. Một số nơi tuổi thọ không cao như mong muốn do gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần dẫn đến tình trạng tự tử, theo Business Insider.
Theo báo cáo này, với tuổi thọ trung bình của người dân là 75,6, Việt Nam giữ vị trí thứ 56 trong số 138 quốc gia và vùng lãnh thổ thọ nhất thế giới được WEF xếp hạng.
Dưới đây là 10 nơi đứng đầu trong bảng xếp hạng này:
1. Hong Kong: 84 tuổi
Giới khoa học cho rằng truyền thống luyện tập thái cực quyền có tác dụng đáng kể giúp người dân Hong Kong vận động và khỏe mạnh khi về già. Bên cạnh đó, cũng phải kể đến hiệu quả của chế độ dinh dưỡng cân bằng với thức ăn hấp và uống trà.
2. Nhật Bản: 83,6 tuổi
Cách đây 3 năm Nhật tụt xuống vị trí thứ hai trong bảng xếp hạng vì gia tăng số phụ nữ tự tử. Tuy nhiên, người dân nước này vẫn sống thọ với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Người Nhật có một chế độ ăn uống lành mạnh nên có tuổi thọ cao.
3. Tây Ban Nha: 83,1 tuổi
Quốc gia này nổi tiếng với chế độ ăn Địa Trung Hải, nhờ đó người dân sống thọ và khỏe mạnh. Chế độ ăn này gồm rau tươi, cá và các chất béo có lợi khác như dầu ô liu và các loại hạt.
4. Thụy Sĩ: 82,8 tuổi
Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ của quốc gia giàu có này là chế độ chăm sóc y tế tốt và chế độ ăn hợp lý. Người phụ nữ sống thọ nhất tại đây là cụ Rosa Rein sinh năm 1897 và mất năm 2010, hưởng dương 113 tuổi.
5. Italy: 82,7 tuổi
Theo tạp chí y khoa Lancet, bí quyết sống thọ của người dân nước này là do khoảng cách giàu nghèo không quá lớn. Điều đó có nghĩa phần đông dân số có thể mua được thực phẩm tươi, thường được coi là xa xỉ với người nghèo.
6. Singapore: 82,6 tuổi
Tuổi thọ người dân quốc đảo này tăng nhanh trong vòng 30 năm qua nhờ chú trọng vào công tác dự phòng và điều trị.
7. Pháp: 82,4 tuổi
Tỷ lệ béo phì của quốc gia này thấp nhất trong số các nước thuộc Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế; một yếu tố quan trọng giúp người dân sống thọ.
8. Australia: 82,3 tuổi
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cải thiện lối sống và chế độ y tế giúp kéo dài tuổi thọ người dân nơi đây.
9. Israel, Luxembourg, Hàn Quốc: 82,2 tuổi
Luxembourg là một quốc gia nhỏ ở châu Âu, thu nhập bình quân đầu người cao. (Ảnh: AT).
Nam giới Israel thuộc nhóm có tuổi thọ cao nhất thế giới dù vẫn có giao tranh. Trong khi đó, Luxembourg là một quốc gia nhỏ ở châu Âu, thu nhập bình quân đầu người cao. Điều đó có nghĩa người dân dễ dàng tiếp cận chăm sóc y tế tốt nhất và có chế độ ăn uống lành mạnh.
Tuổi thọ người dân Hàn Quốc tăng lên đáng kể trong vài năm gần đây nhờ sự phát triển kinh tế. Tuy nhiên ô nhiễm tại quốc gia này vẫn ở mức cao.
10. Iceland: 82,1 tuổi
Các chuyên gia dinh dưỡng bình chọn quốc gia này là nơi có chế độ ăn tốt nhất thế giới, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Những loại thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Cách nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một loại bệnh dịch nguy hiểm, tốc độ lây lan nhanh dễ bùng phát thành dịch. Trẻ em là đối tượng dễ bị sốt sốt xuất huyết nhất nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Ăn đường nhiều cực kỳ có hại, bài viết này sẽ chỉ cho bạn ăn bao nhiêu là đủ
Đường có vị ngọt và cung cấp nguồn năng lượng nhanh. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu quan tâm đến lượng đường họ tiêu thụ do lo ngại ăn quá nhiều đường ảnh hưởng sức khỏe.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
