Những biểu hiện sớm của bệnh tiểu đường mà bạn nên đề phòng
Bạn thường có thói quen cho đường vào các loại đồ uống hay nước chấm và luôn luôn cảm thấy hài lòng với lượng đường mình tiêu thụ. Đồng thời, cơ thể hay bị khát nước, hay cảm thấy đói, những vết thương trên da lại chậm lành... đều có thể là những biểu hiện ban đầu của bệnh tiểu đường.
Cùng tìm hiểu rõ hơn các biểu hiện sớm của căn bệnh này để tìm ra giải pháp chữa trị kịp thời khi còn trẻ bạn nhé!
Giảm cân quá nhanh
Bạn sụt cân nhiều trong khi vẫn ăn uống bình thường thì điều này không tốt chút nào.
Nếu đột nhiên cơ thể bạn tụt mất 2 - 3 cân chỉ trong hơn hai tháng mà vẫn sinh hoạt, ăn uống bình thường thì đấy chính là sự giảm cân không lành mạnh. Lượng đường trong máu quá cao do hormone insulin không tiếp nhận được glucose vào tế bào để cung cấp năng lượng và protein từ cơ bắp bị phá hủy chuyển thành nguồn năng lượng thay thế. Khi đó, thận phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng đường thừa khiến calories cũng tự thế mà tiêu tan nhanh chóng, dẫn đến tình trạng tụt giảm cân nặng.
Thèm ăn
Khi các tế bào bị bỏ đói, cơ thể sẽ sinh ra cảm giác thèm ăn nhanh hơn bình thường.
Người bị tiểu đường khiến cho lượng glucose ứ đọng lại các tế bào làm thức ăn không thể chuyển thành năng lượng tới các tế bào khác. Khi các tế bào bị bỏ đói, cơ thể sẽ sinh ra cảm giác thèm ăn nhanh hơn bình thường.
Đi tiểu thường xuyên và nhanh khát nước
Khi cơ thể không chuyển hóa đường thành năng lượng được sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng lên cao hơn so với mức bình thường. Lúc này, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách bổ sung nhiều nước để cân bằng lượng đường trong máu nên người bệnh có cảm giác nhanh khát nước. Việc uống nhiều nước thường xuyên khiến cho cơ thể phải đào thải ra ngoài dẫn đến hiện tượng đi tiểu thường xuyên. Hai triệu chứng này sẽ gắn liền với nhau nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong máu.
Suy giảm thị lực
Khi lượng đường trong máu cao làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt dẫn đến độ khúc xạ biến đổi kéo theo tầm nhìn giảm sút, hình ảnh nhìn được bị méo mó. Nếu lượng đường trong máu trở lại bình thường thì triệu chứng này sẽ mất đi nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài thì mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn, thậm chí có thể mù lòa.
Xuất hiện các triệu chứng trên da
Vết thương bầm tím lâu lành lặn là lúc cơ thể báo động biểu hiện ban đầu của bệnh tiểu đường.
Hệ thống miễn dịch suy giảm kéo theo những triệu chứng như da bị ngứa, khô rát vùng tay chân, nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu lành lặn... là lúc cơ thể báo động biểu hiện ban đầu của bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do mạch máu bị hư hỏng vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó đi đến các vùng khác của cơ thể để chữa lành vết thương. Vậy nên, chúng ta cần kiểm soát lượng đường trong máu một cách sớm nhất có thể để không gây ảnh hưởng đến da.
Luôn cảm thấy mệt mỏi và dễ cáu giận
Do lượng đường trong máu chuyển hóa thành năng lượng bị giảm sút dẫn đến cơ thể cần tăng mức độ làm việc để có năng lượng cần thiết khiến bạn luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi căng thẳng, sinh ra cáu kỉnh, khó chịu trong ngày. Lúc này, hãy sắp xếp công việc và chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng để tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, cáu giận.
Trên đây là những biểu hiện ban đầu của bệnh tiểu đường mà bạn cần đề phòng. Nếu có thời gian, hãy đi xét nghiệm máu thường xuyên để kiểm tra sức khỏe theo định kỳ bạn nhé!
Những đồ trang trí không thể thiếu trong ngày Tết
Những món đồ có màu sắc tươi sáng, rực rỡ vừa để cầu may vừa tượng trưng cho sự ấm áp của không khí sum vầy trong mỗi gia đình.
Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ
Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky.
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Cách nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một loại bệnh dịch nguy hiểm, tốc độ lây lan nhanh dễ bùng phát thành dịch. Trẻ em là đối tượng dễ bị sốt sốt xuất huyết nhất nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
