Phép tính mới dự báo nguy cơ bạn chết sớm

Các nhà khoa học chỉ ra người có tỷ lệ eo-hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ tử vong trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so bình thường.

Trước đây chỉ số khối cơ thể (BMI) thường được dùng để xác định bạn có cân nặng hợp lý hay đang thừa cân, béo phì. Giờ đây, các nhà khoa học cho rằng BMI không đủ để chứng minh tình trạng sức khỏe một người đồng thời đưa ra phép tính mới giúp nhận biết nguy cơ tử vong sớm.


Tỷ lệ eo - hông cảnh báo tình trạng béo bụng. (Ảnh: mealviser.com).

Cụ thể, đăng tải trên tờ Annals of Internal Medicine, đội ngũ chuyên gia từ Đại học Loughborough (Anh) và Đại học Sydney (Australia) phát hiện với cùng một chỉ số BMI bình thường, nam giới với tỷ lệ eo - hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ chết trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so với người sở hữu tỷ lệ eo - hông thấp hơn. Chưa kể, rủi ro tử vong vì bệnh tim mạch của họ cũng tăng 25%.

Giải thích hiện tượng trên, nhóm tác giả cho biết tỷ lệ eo - hông cảnh báo tình trạng béo bụng. Tỷ lệ càng lớn, nội tạng càng bị nhiều mỡ bao quanh, dẫn đến kích thích giải phóng một số loại hormones góp phần gây ra tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch và thạm chí cả ung thư.


Cách đo vòng eo và vòng hông. (Ảnh: myfooddiary).

Để kịp thời điều chỉnh, các chuyên gia khuyên bạn tự đo và theo dõi tỷ lệ eo - hông của mình. Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn lấy một chiếc thước dây, quấn quanh vùng giữa xương hông và xương sườn dưới để đo eo rồi quấn quanh phần rộng nhất của mông để đo hông. Cuối cùng, lấy vòng eo chia vòng hông.

TIN CŨ HƠN
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Đăng ngày: 08/10/2025
Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp

Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp

Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.

Đăng ngày: 05/10/2025
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.

Đăng ngày: 27/09/2025
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư

Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư

Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.

Đăng ngày: 20/09/2025
Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Chất độc methanol phổ biến trong rượu lậu chỉ khác ethanol ở số lượng nguyên tử carbon và hydro nhưng có thể gây chết người với liều lượng nhỏ.

Đăng ngày: 31/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Khoa Học News