Phép tính mới dự báo nguy cơ bạn chết sớm
Các nhà khoa học chỉ ra người có tỷ lệ eo-hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ tử vong trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so bình thường.
Trước đây chỉ số khối cơ thể (BMI) thường được dùng để xác định bạn có cân nặng hợp lý hay đang thừa cân, béo phì. Giờ đây, các nhà khoa học cho rằng BMI không đủ để chứng minh tình trạng sức khỏe một người đồng thời đưa ra phép tính mới giúp nhận biết nguy cơ tử vong sớm.
Tỷ lệ eo - hông cảnh báo tình trạng béo bụng. (Ảnh: mealviser.com).
Cụ thể, đăng tải trên tờ Annals of Internal Medicine, đội ngũ chuyên gia từ Đại học Loughborough (Anh) và Đại học Sydney (Australia) phát hiện với cùng một chỉ số BMI bình thường, nam giới với tỷ lệ eo - hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ chết trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so với người sở hữu tỷ lệ eo - hông thấp hơn. Chưa kể, rủi ro tử vong vì bệnh tim mạch của họ cũng tăng 25%.
Giải thích hiện tượng trên, nhóm tác giả cho biết tỷ lệ eo - hông cảnh báo tình trạng béo bụng. Tỷ lệ càng lớn, nội tạng càng bị nhiều mỡ bao quanh, dẫn đến kích thích giải phóng một số loại hormones góp phần gây ra tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch và thạm chí cả ung thư.
Cách đo vòng eo và vòng hông. (Ảnh: myfooddiary).
Để kịp thời điều chỉnh, các chuyên gia khuyên bạn tự đo và theo dõi tỷ lệ eo - hông của mình. Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn lấy một chiếc thước dây, quấn quanh vùng giữa xương hông và xương sườn dưới để đo eo rồi quấn quanh phần rộng nhất của mông để đo hông. Cuối cùng, lấy vòng eo chia vòng hông.
Thuốc lá điện tử là gì? Nó chứa gì bên trong?
Cách đây không lâu một nghiên cứu do Đại học Havard với sự tài trợ từ chính phủ Mỹ đã kết luận 75% trong số 51 loại tinh dầu thuốc lá điện tử có chứa diacetyl, một loại chất gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn.
Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung
Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu
Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.
Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng
Trong tình hình nắng nóng hoành hành trên toàn cầu, các chuyên gia đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả hơn.
Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein
Albert Einstein (1879-1955) là nhà bác học thiên tài và kiệt xuất trong lịch sử phát triển nhân loại.
