Sự thật kinh hoàng về bàn chải đánh răng bẩn
Theo Medicinet, bàn chải đánh răng là nơi ẩn chứa của hơn 100 triệu loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả E.coli và Staphylococci, các nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester Anh cho biết.
Trường ĐH Alabama tại Birmingham cũng chỉ ra rằng, những vi khuẩn có trong phân cũng được tìm thấy trong bàn chải đánh răng. Nghe thật rùng mình, nhưng không cần thiết phải hoảng sợ bởi trong khoang miệng của mỗi người cũng chứa đầy những vi khuẩn. Theo các nhà khoa học, có đến hàng trăm loại vi khuẩn tồn tại trong miệng chúng ta mỗi ngày, kể cả các mảng bám - thứ mà chúng ta cố gắng loại bỏ bằng cách chải răng, cũng được coi là một loại vi khuẩn.
Thế nhưng, chớ lo lắng trừ phi vi khuẩn trong khoang miệng bị mất cân bằng. Vì thế, để không rước bệnh vào thân, cần nằm lòng các quy tắc sau:
Đừng đánh răng ở gần bồn cầu
Bàn chải đánh răng nên thay mới 3-4 tháng/lần. (ẢNH: SHUTTERSTOCK).
Trong nhà tắm, bồn cầu thường được bố trí rất gần với bồn rửa mặt. Mỗi lần giật nước (sau khi đi vệ sinh xong), vi khuẩn sẽ được giải phóng và bay vào không khí. Và chẳng ai muốn lượng vi khuẩn này dính vào bàn chải. Do đó, tốt nhất nên để bàn chải đánh răng càng xa bồn cầu càng tốt, nếu được, có thể cất trong tủ đựng thuốc. Và nên nhớ, luôn đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn.
Luôn vệ sinh ống đựng bàn chải
Ống đựng bàn chải cũng có thể làm vi khuẩn lây lan tương tự như việc giật nước trong bồn cầu. Một nghiên cứu của Tổ chức Vệ sinh quốc gia tại Anh cho biết ống đựng bàn chải là món đồ gia dụng có số lượng vi khuẩn nhiều thứ 3 (sau mút rửa chén và bồn rửa trong nhà bếp). Vì thế, hãy nhớ thường xuyên vệ sinh sạch sẽ ống đựng bàn chải để loại bỏ vi khuẩn.
Thường xuyên thay bàn chải đánh răng
Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên thay bàn chải đánh răng 3-4 tháng/lần, hoặc thường xuyên hơn, đặc biệt nếu thấy lông bàn chải bị cùn hoặc bạn bị ốm hay hệ miễn dịch bị suy giảm. Với các loại bàn chải đánh răng tự động, cũng cần thay thường xuyên như với bàn chải thông thường. Riêng bàn chải đánh răng trẻ em cần được thay thường xuyên hơn bàn chải đánh răng của người lớn.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon
Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!
Ý nghĩa mâm ngũ quả trong văn hóa 3 miền
Mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong năm mới được an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
