Ăn nhiều chất xơ 
Ăn nhiều chất xơ
5 bí kíp ngăn chặn tình trạng ăn uống vô tội vạ đe dọa sức khỏe một cách trầm trọng
Ăn uống vô tội vạ (Binge eating disorder - BED) được coi là rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở Mỹ và có thể là một vấn đề khó giải quyết nếu không có phương pháp xử lý kịp thời.
Đăng ngày: 27/11/2018
Cách vi sinh vật trong ruột "hack" quyền điều khiển bộ gene của bạn
Bạn đã biết rằng, trong đường ruột của mình lúc này có cả một hệ vi sinh vật đa dạng. Chúng không chỉ ngồi đó và đợi bữa ăn tiếp theo của bạn.
Đăng ngày: 22/01/2018
8 thói quen giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh
Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa bạn sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng.
Đăng ngày: 04/07/2017
Loading...
Làm theo 6 lời khuyên này bạn tránh được ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nữ và thứ 4 ở nam Việt Nam, biểu hiện bệnh không đặc trưng, lời khuyên là ăn nhiều chất xơ giảm thịt, tăng cường vận động, hạn chế rượu bia...
Đăng ngày: 27/03/2017
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
Đăng ngày: 20/01/2017
Tiêu điểm
