ăn sai giờ

Những loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ

Táo là loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột, tuy nhiên, ăn vào buổi tối hoặc ban đêm lại gây khó chịu cho dạ dày.