Ngâm trà trong 3 phút

Quy tắc 3 phút mỗi ngày giúp bạn sống khỏe suốt đời

Khi thức giấc bạn không vội ngồi dậy ngay mà hãy nằm trên giường nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút, sau đó đánh răng 3 phút.