bế tắc vì tinh thần

Vẻ ngoài và thái độ buồn bã giúp chống stress

Điều quan trọng nhất là chúng ta phải sống thật với cảm xúc của mình. Cố gắng tỏ ra vui vẻ và che giấu sự buồn bã trong lòng sẽ đẩy nhanh căng thẳng tâm lý.