giấc ngủ bị gián đoạn

Ngủ không đủ giấc có thể dẫn tới những suy nghĩ tiêu cực

Việc ngủ đủ giấc không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp con người có được một tinh thần sảng khoái, minh mẫn.