hạn chế ăn đường

Ăn ít hơn 5 thìa đường mỗi ngày giảm nguy cơ sâu răng

Lượng đường sử dụng cần được giảm xuống tương đương 5 thìa mỗi ngày để giảm tỷ lệ sâu răng.