lạm dụng hạt dinh dưỡnglạm dụng hạt dinh dưỡng

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

Đăng ngày: 27/07/2018
Tiêu điểm
Khoa Học News