rối loạn chu kỳ ngủ

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại và các thiết bị điện tử nói chung đã được chứng minh là có thể gây rối loạn chu kỳ ngủ.