tập gập bụng sit up

Những lầm tưởng bất ngờ về Sit-up - động tác gập bụng phổ biến nhất mọi thời đại

Không ít người nghĩ rằng tập gập bụng sit-up thật nhiều là cách nhanh chóng có một thân hình chuẩn "6 múi". Nhưng thực tế thì...