tắm bằng nước mát

Mẹo khiến bạn "tỉnh như sáo" vào buổi sáng hơn uống cà phê

Đối với nhiều người, việc ra khỏi giường vào buổi sáng không phải là việc dễ dàng và cảm giác buồn ngủ có thể đeo đẳng họ tới tận giữa ngày.