ý nghĩ tiêu cực

Phương pháp khoa học giúp hạn chế ý nghĩ tiêu cực để sống tốt hơn

Trung bình một người có hơn 40.000 suy nghĩ trong một ngày. Tuy nhiên, điều này sẽ trở nên nghiêm trọng nếu chúng ta luôn suy nghĩ và tự giải thích những điều diễn ra trong cuộc sống một cách tiêu cực, phóng đại và bị méo mó.