ăn uống điều độ
ăn uống điều độ
Điều gì xảy ra nếu bạn luyện tập thể dục nhưng không có chế độ ăn uống tốt?
Theo chuyên gia, "điều độ là chìa khóa" trong luyện tập thể dục, và khỏe mạnh không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tất cả những thực phẩm mà mình thích ăn.
Đăng ngày: 28/11/2023
Nghịch lý "Trẻ khỏe chết sớm, già yếu sống lâu" là do đâu?
Nhóm người vốn dĩ "khỏe như trâu mộng" hiện nay bỗng xuất hiện bệnh cấp tính và "ra đi" đột ngột đến ngỡ ngàng. Trường hợp thế này nhiều đến nỗi tôi không cần phải đưa ra ví dụ.
Đăng ngày: 03/07/2017
Bí quyết để sống lâu, sống thọ
Thường xuyên vận động, ăn uống điều độ và chia sẻ với bạn bè là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, sống lâu.
Đăng ngày: 11/09/2014
Tiêu điểm
