động tác squat 
động tác squat
Vì sao chúng ta nên ngồi xổm nhiều hơn?
Động tác ngồi xổm thực sự có thể giúp cải thiện sức khỏe của nhiều nhóm cơ ít vận động, đồng thời tránh những nguy cơ sức khỏe khác do ngồi quá lâu ở một chỗ, nhất là với dân văn phòng.
Đăng ngày: 20/01/2021
Hội chứng... "mông chết" là cơn ác mộng đối với những người ngồi nhiều
Khi xã hội phát triển, đặc thù công việc khiến cho dân văn phòng phải dành phần lớn thời gian để ngồi.
Đăng ngày: 20/07/2017
Tại sao nước Nhật hiện đại vẫn tồn tại xí xổm?
Kiểu nhà vệ sinh tưởng chừng đã lạc hậu vẫn được lắp đặt ở nhiều khu vực công cộng và một số gia đình.
Đăng ngày: 19/06/2017
Tiêu điểm
