Tại sao cầu thủ bị cấm sex trước trận đấu?
Nhiều chuyên gia cho rằng sex khiến cầu thủ thiếu ngủ, ảnh hưởng tới hiệu suất thi đấu.
Tham dự World Cup ở Nga, các đội tuyển áp dụng mức độ hạn chế sex khác nhau đối với cầu thủ của họ. Tuyển thủ Panama, Đức, Hàn Quốc bị buộc phải kiêng quan hệ tình dục trong thời gian thi đấu. Trong khi đó các ngôi sao của tuyển Anh, Iceland không bị cấm quan hệ tình dục.
Một nghiên cứu tại Mỹ công bố năm 2016 cho thấy quan hệ tình dục có thể tác động tích cực đến hiệu suất chơi thể thao. Theo đó, trước các cuộc thi đấu lớn, sex không làm thay đổi những chỉ số cũng như kết quả xét nghiệm sinh lý bao gồm sức mạnh, sự cân bằng, sức bền, sự bứt phá hay tốc độ phản ứng của một vận động viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, các chuyên gia lại cho rằng sex làm thiếu ngủ, điều này ảnh hưởng tới hiệu suất thi đấu.
Neymar và đồng đội Brazil ở World Cup 2018.
Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học tại Đại học Y Cologne (Đức) chỉ ra, hai giờ sau khi một vận động viên quan hệ tình dục, mức testosterone bị giảm thấp dẫn đến giảm hưng phấn trong thi đấu.
Theo bác sĩ Trương Gia Bảo, chuyên gia nam học, cầu thủ quan hệ tình dục quá nhiều có nguy cơ giảm nồng độ testosterone, từ đó giảm sự săn chắc của khối cơ và sức mạnh của cơ xương khớp. Tình trạng này dẫn đến cầu thủ bị giảm chất lượng hoạt động trên sân, thậm chí co rút cơ như chuột rút. Ở một khía cạnh khác, nếu cầu thủ phải kiềm hãm hay ức chế quan hệ tình dục quá lâu lại có thể làm cho tinh thần bị căng thẳng, ức chế thần kinh, ảnh hưởng đến hiệu quả thi đấu.
"Vì thế, quan hệ tình dục điều độ sẽ làm tinh thần và khí chất con người đạt mức tốt nhất, kể cả với vận động viên chuyên nghiệp", bác sĩ Bảo nói.
Các chuyên gia tình dục học đã tổng kết một công thức tính về tần suất sex cho người 20 tuổi trở lên, có thể áp dụng với các cầu thủ đá bóng trên sân:
Cách tính của quy luật này là: “Tần suất quan hệ = số đầu của tuổi × 9”. Tức là lấy số hàng chục của tuổi mình nhân với 9 cho ra kết quả. Số hàng chục của kết quả là số ngày cần duy trì chu kỳ “yêu”, còn số hàng đơn vị của kết quả là số lần “yêu”.
Theo công thức này, phương pháp tính tần số yêu từ 20 đến 79 tuổi như sau:
- Từ 20 - 29 (2 x 9 = 18) tương đương một tuần quan hệ 8 lần.
- Từ 30 - 39 (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần.
- Từ 40 - 49 (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần.
- Từ 50 - 59 (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần.
- Từ 60 - 69 (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần.
- Từ 70 - 79 (7 x 9 = 63) tương đương 6 tuần quan hệ 3 lần.
- Từ 80 - 89 (8 x 9 = 72) tương đương 7 tuần quan hệ 2 lần.
Nếu vượt quá tần suất này sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, công thức trên mang tính bình quân và chỉ được xem là tham khảo, vì nhu cầu tình dục của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, có thể thay đổi ở từng người, tùy tình trạng thể chất, bệnh lý, tình cảm…
Axiostat - Băng gạc giúp liền vết thương hở cực kỳ hiệu quả sử dụng trong quân đội
Axiostat vừa trở thành công ty đầu tiên của Ấn Độ về các sản phẩm chăm sóc vết thương được FDA bật đèn xanh cho phép bán các sản phẩm băng bó vết thương hở tại Mỹ.
Điều gì xảy ra khi bạn uống trà quá nhiều?
Lo lắng, suy thận, táo bón, làm rối loạn giấc ngủ, gây hại tim mạch, ung thư là những vấn đề sức khỏe xảy ra khi bạn uống trà quá nhiều.
13 công dụng ít biết của bắp cải
Bắp cải là loại rau rất quen thuộc và phát triển mạnh vào mùa đông. Thế nhưng, đây lại là loại rau bổ dưỡng, vừa dùng để ăn, chữa bệnh, vừa dùng để làm đẹp...
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
Bệnh ho gà: Nguyên nhân, lây truyền, cách phát hiện, điều trị và dự phòng
Bệnh ho gà (pertussis hoặc whooping cough) là một bệnh rất dễ lây, gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Bordetella pertussis.
Tết Đoan Ngọ ăn cơm rượu thế nào tốt cho sức khỏe?
Bác sĩ Nguyễn Xuân Thắng cho biết, cơm rượu là món ăn đặc trưng trong ngày Tết Đoan Ngọ, cùng với những món ăn khác tùy theo vùng miền.
