Tại sao cầu thủ bị cấm sex trước trận đấu?
Nhiều chuyên gia cho rằng sex khiến cầu thủ thiếu ngủ, ảnh hưởng tới hiệu suất thi đấu.
Tham dự World Cup ở Nga, các đội tuyển áp dụng mức độ hạn chế sex khác nhau đối với cầu thủ của họ. Tuyển thủ Panama, Đức, Hàn Quốc bị buộc phải kiêng quan hệ tình dục trong thời gian thi đấu. Trong khi đó các ngôi sao của tuyển Anh, Iceland không bị cấm quan hệ tình dục.
Một nghiên cứu tại Mỹ công bố năm 2016 cho thấy quan hệ tình dục có thể tác động tích cực đến hiệu suất chơi thể thao. Theo đó, trước các cuộc thi đấu lớn, sex không làm thay đổi những chỉ số cũng như kết quả xét nghiệm sinh lý bao gồm sức mạnh, sự cân bằng, sức bền, sự bứt phá hay tốc độ phản ứng của một vận động viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, các chuyên gia lại cho rằng sex làm thiếu ngủ, điều này ảnh hưởng tới hiệu suất thi đấu.
Neymar và đồng đội Brazil ở World Cup 2018.
Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học tại Đại học Y Cologne (Đức) chỉ ra, hai giờ sau khi một vận động viên quan hệ tình dục, mức testosterone bị giảm thấp dẫn đến giảm hưng phấn trong thi đấu.
Theo bác sĩ Trương Gia Bảo, chuyên gia nam học, cầu thủ quan hệ tình dục quá nhiều có nguy cơ giảm nồng độ testosterone, từ đó giảm sự săn chắc của khối cơ và sức mạnh của cơ xương khớp. Tình trạng này dẫn đến cầu thủ bị giảm chất lượng hoạt động trên sân, thậm chí co rút cơ như chuột rút. Ở một khía cạnh khác, nếu cầu thủ phải kiềm hãm hay ức chế quan hệ tình dục quá lâu lại có thể làm cho tinh thần bị căng thẳng, ức chế thần kinh, ảnh hưởng đến hiệu quả thi đấu.
"Vì thế, quan hệ tình dục điều độ sẽ làm tinh thần và khí chất con người đạt mức tốt nhất, kể cả với vận động viên chuyên nghiệp", bác sĩ Bảo nói.
Các chuyên gia tình dục học đã tổng kết một công thức tính về tần suất sex cho người 20 tuổi trở lên, có thể áp dụng với các cầu thủ đá bóng trên sân:
Cách tính của quy luật này là: “Tần suất quan hệ = số đầu của tuổi × 9”. Tức là lấy số hàng chục của tuổi mình nhân với 9 cho ra kết quả. Số hàng chục của kết quả là số ngày cần duy trì chu kỳ “yêu”, còn số hàng đơn vị của kết quả là số lần “yêu”.
Theo công thức này, phương pháp tính tần số yêu từ 20 đến 79 tuổi như sau:
- Từ 20 - 29 (2 x 9 = 18) tương đương một tuần quan hệ 8 lần.
- Từ 30 - 39 (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần.
- Từ 40 - 49 (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần.
- Từ 50 - 59 (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần.
- Từ 60 - 69 (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần.
- Từ 70 - 79 (7 x 9 = 63) tương đương 6 tuần quan hệ 3 lần.
- Từ 80 - 89 (8 x 9 = 72) tương đương 7 tuần quan hệ 2 lần.
Nếu vượt quá tần suất này sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, công thức trên mang tính bình quân và chỉ được xem là tham khảo, vì nhu cầu tình dục của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, có thể thay đổi ở từng người, tùy tình trạng thể chất, bệnh lý, tình cảm…
Hiểu đúng về nhóm máu và nguyên tắc truyền máu
Mỗi một nhóm máu lại mang những đặc trưng riêng, kết cấu của mạch máu có thể bị phá vỡ nếu truyền không đúng nhóm máu tương thích.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?
Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).
