Tắm vào buổi tối hay sáng thì sẽ tốt hơn?

Tắm gội là thói quen hàng ngày mục đích để chăm sóc, vệ sinh cơ thể nên thời điểm tắm cũng phải thích ứng với từng đối tượng. Nếu để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi bạn cần tắm buổi tối; trong khi nếu để thư giãn, người da dầu nên tắm buổi sáng.

Ngoại trừ trường bị mất nước hoặc đi tắm Spa thì bạn nên chọn cho mình một thời điểm thích hợp trong ngày để tắm.

Bạn nên tắm vào buổi sáng khi:

Có da dầu

Tắm vào buổi sáng đặc biệt tốt cho người da dầu, vì da có thể tiết ra dầu lúc buổi đêm. Tắm buổi sáng cũng giúp làm sạch lỗ chân lông.

Loading...

Tắm vào buổi tối hay sáng thì sẽ tốt hơn?
Hãy đảm bảo là bạn ngủ đủ giấc và có thể dậy sớm nếu muốn tắm buổi sáng.

Cần cạo râu vào sáng sớm

Đối với nam giới, tắm làm mềm râu trên mặt và giúp cạo râu dễ hơn.

Có thể dậy sớm

Việc tắm sáng không phù hợp với những người thích ngủ nướng. Hãy đảm bảo là bạn ngủ đủ giấc và có thể dậy sớm nếu muốn tắm buổi sáng.

Bị đổ mồ hôi đêm (đạo hãn)

Hiển nhiên là nếu bị đổ mồ hôi ban đêm bạn nên tắm vào buổi sáng.

Không tiếp xúc với nhiều vi khuẩn

Một trong những lý do để tắm vào buổi tối chính là để làm sạch những chất bẩn bạn đã tiếp xúc ban ngày. Trường hợp bạn sử dụng ôtô và cả ngày chỉ ở trong phòng điều hòa thì không nhất thiết phải tắm buổi tối. Chỉ cần rửa tay và mặt, thay quần áo, đi ngủ rồi tắm vào sáng hôm sau.

Nên tắm vào buổi tối nếu:

Cần thư giãn trước khi đi ngủ

Tắm vào buổi tối giúp bạn thư giãn đầu óc. Tuy nhiên, đôi khi tắm tối có thể làm thay đổi nhiệt độ cơ thể, khiến rối loạn nhịp sinh học và khó ngủ hơn. Hãy tắm trước khi đi ngủ vài tiếng.

Tắm vào buổi tối hay sáng thì sẽ tốt hơn?
Tắm buổi tối giúp bạn ngủ ngon. (Ảnh: Internet).

Trang điểm

Nếu bạn dùng kem chống nắng hay mỹ phẩm, tẩy sạch vào buổi tối là rất quan trọng. Tắm gội sẽ giúp làm sạch khuôn mặt.

Da khô

Tắm vào buổi sáng được khuyến khích với người có da dầu. Nếu bạn da khô hoặc mắc eczema (bệnh chàm), hãy tắm vào buổi tối.

Môi trường tiếp xúc không được sạch sẽ

Phải tiếp xúc với bụi bẩn (do nghề nghiệp hoặc môi trường sống bị ô nhiễm), tốt nhất là hãy tắm buổi tối để làm sạch cơ thể.

Tập luyện thể thao trong ngày

Hoạt động nhiều hay tập thể thao trong ngày, bạn sẽ cần phải tắm buổi tối.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Đàn ông ăn bao nhiêu đậu nành thì tốt?

Đàn ông ăn bao nhiêu đậu nành thì tốt?

Các nghiên cứu chỉ ra đậu nành không ảnh hưởng đến lượng testosterone nhưng tốt nhất nên ăn điều độ để tránh cơ thể dư thừa protein.

Đăng ngày: 13/05/2017
Sử dụng ô không có hiệu quả chống nắng

Sử dụng ô không có hiệu quả chống nắng

Chúng ta vẫn tiếp xúc với một lượng lớn tia cực tím UV khi sử dụng ô trên bãi biển mà không bôi kem chống nắng.

Đăng ngày: 13/05/2017
Da nam giới khác nữ giới chỗ nào mà lại phải dùng riêng mỹ phẩm?

Da nam giới khác nữ giới chỗ nào mà lại phải dùng riêng mỹ phẩm?

Nhiều người vẫn cho rằng, nam giới dùng chung mỹ phẩm với nữ giới cho tiết kiệm nhưng sau khi đọc bài viết này bạn sẽ không còn muốn làm thế nữa.

Đăng ngày: 12/05/2017
Thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ đau tim lên 100%

Thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ đau tim lên 100%

Các loại thuốc giảm đau được bác sĩ chỉ định, bao gồm ibuprofen, có thể làm tăng nguy cơ gây đau tim chỉ trong vòng 1 tháng nếu sử dụng với liều lượng cao.

Đăng ngày: 12/05/2017
Nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2 - 4 tuần và kết quả thật bất ngờ

Nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2 - 4 tuần và kết quả thật bất ngờ

Mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường trắng nhưng những người này đã vượt qua và kể lại trải nghiệm thật của mình.

Đăng ngày: 12/05/2017
Hãy quên BMI, đã có cách chính xác hơn để đo chỉ số sức khỏe

Hãy quên BMI, đã có cách chính xác hơn để đo chỉ số sức khỏe

Một phép đo mới đã được các nhà khoa học phát hiện ra, và nó giải quyết được những nhược điểm của phép đo BMI cũ.

Đăng ngày: 12/05/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.