"Thần dược" giúp cầu thủ World Cup tăng cường sức khỏe
Trà mate được các danh thủ Luis Suarez, Lionel Messi đặc biệt yêu thích giúp giảm đau đớn, tăng cường năng lượng và độ tập trung.
Ngoài chế độ luyện tập, các cầu thủ bóng đá còn cần chú trọng đến dinh dưỡng và một thức uống được rất nhiều ngôi sao bổ sung vào thực đơn World Cup 2018 là trà mate.
Messi uống trà mate khi ở nhà. (Ảnh: DS).
Chia sẻ với Telegraph, cầu thủ Eric Dier của đội tuyển Anh tiết lộ anh và các đồng đội như Danny Rose, Dele Alli rất thích trà mate. Ông Mauricio Pochettino, huấn luyện viên gốc Argentina hiện dẫn dắt câu lạc bộ Tottenham chính là người giới thiệu món trà này đến các học trò xứ sở sương mù. "Ở Tottenham, rất nhiều cầu thủ uống trà mate", Dier nói. "Giờ tôi cũng nghiện nó".
Có nguồn gốc từ Nam Mỹ, trà mate được làm từ lá cây yerba mate. Người dân bản địa pha chế loại trà này bằng cách phơi khô, xắt nhỏ, nghiền lá cây rồi cho vào nước 70 độ C. Theo truyền thống, trà mate được dọn ra trong một chiếc cốc tròn như quả bầu kèm ống hút kim loại.
Trà mate. (Ảnh: FM).
Jo Travers, chuyên gia dinh dưỡng ở London (Anh) kiêm tác giả cuốn The Low-Fad Diet cho biết: "Mate rất bổ dưỡng. Nó chứa các hợp chất polyphenols và saponins có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa. Một tách mate chứa nhiều caffeine hơn một tách trà, giúp giảm cảm giác đau đớn, tăng cường năng lượng và độ tập trung. Tất cả những điều này đều rất cần thiết đối với cầu thủ bóng đá quốc tế".
Suarez nghiện uống Mate từ khi còn chơi cho Liverpool. (Ảnh: DS).
Trước đội tuyển Anh, trà mate được hàng loạt ngôi sao Nam Mỹ như Luis Suarez, Lionel Messi, Neymar, Edinson Cavani và Diego Maradona ưa thích. Trong 10 tấn hành lý mang tới Nga năm nay, đội tuyển Argentina mang 200 kg trà mate.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
