Thời điểm tinh trùng đạt chất lượng cao nhất

Tinh dịch được sản xuất trước 7h30 chứa nhiều tinh trùng nhất, tạo điều kiện cho quá trình thụ thai.

Thời gian không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất của con người mà còn tác động đến chất lượng tinh trùng. Theo IFL, đây là kết luận được các nhà khoa học Đại học Zurich (Thụy Sĩ) đưa ra trên tờ Chronobiology International.


Tinh dịch được sản xuất vào sáng sớm trước 7h30 chứa nhiều tinh trùng hơn hẳn. (Ảnh: The Trent).

Trước đó, nhóm tác giả phân tích 12.245 mẫu tinh dịch từ 7.068 nam giới là bệnh nhân khoa nội tiết và sinh sản tại Bệnh viện Đại học Zurich từ năm 1994 đến 2015. Kết quả cho thấy tinh dịch được sản xuất vào sáng sớm trước 7h30 chứa nhiều tinh trùng hơn hẳn tinh dịch được sản xuất vào các thời điểm khác trong ngày. Nếu tính theo mùa, lượng tinh trùng tăng lên khi trời sang xuân và tới hè lại giảm đi.

Ngoài số lượng, nhóm tác giả còn quan sát khả năng di chuyển của tinh trùng và phát hiện đối với đàn ông bình thường, thời gian không ảnh hưởng đến khía cạnh này. Tuy nhiên, ở nam giới có tinh trùng bất thường (về chuyển động, số lượng, hình dạng hoặc cả ba vấn đề), khoảng 8h30-10h sáng là lúc tinh binh di chuyển tốt nhất.

Các chuyên gia đánh giá nghiên cứu trên của Đại học Zurich rất hữu ích cho quá trình thụ thai, kể cả tự nhiên lẫn nhân tạo. Tuy nhiên, công trình còn một số hạn chế như mới tiến hành trên đàn ông một khu vực nhất định; chưa tính đến các yếu tố sức khỏe, lối sống và chỉ thu thập tinh dịch vào ban ngày khi bệnh viện mở cửa. "Chúng tôi lấy tinh dịch trong khoảng 12 tiếng tính từ lúc sáng sớm nên còn thiếu dữ liệu buổi tối, thời điểm hoạt động tình dục diễn ra nhiều nhất", nhóm tác giả thừa nhận.

Như vậy, các cặp đôi đang chờ tin vui không cần điều chỉnh thời điểm ân ái ngay lập tức song nếu muốn cũng có thể thử thêm buổi sáng sớm để tăng cơ hội thụ thai thành công.

TIN CŨ HƠN
Vitamin B12 quan trọng thế nào?

Vitamin B12 quan trọng thế nào?

Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.

Đăng ngày: 23/09/2025
Nên ăn hàu sống hay chín?

Nên ăn hàu sống hay chín?

Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.

Đăng ngày: 21/09/2025
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?

Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?

Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 20/09/2025
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư

Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư

Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.

Đăng ngày: 20/09/2025
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?

Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?

Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.

Đăng ngày: 16/09/2025
Cách chọn bánh trung thu đảm bảo an toàn thực phẩm

Cách chọn bánh trung thu đảm bảo an toàn thực phẩm

Tết Trung thu đang đến gần, mỗi nhà không không thể thiếu những chiếc bánh bánh nướng, bánh dẻo.

Đăng ngày: 05/09/2025
Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Chất độc methanol phổ biến trong rượu lậu chỉ khác ethanol ở số lượng nguyên tử carbon và hydro nhưng có thể gây chết người với liều lượng nhỏ.

Đăng ngày: 31/08/2025
Khoa Học News