Thời gian ngủ phù hợp trên chuyến bay

Nếu không lựa chọn thời gian ngủ hợp lý, hành khách có thể cảm thấy mệt mỏi và gặp những rắc rối không đáng có trên chuyến bay.

Trên Reddit, một người dùng chia sẻ câu chuyện họ ngủ quên dẫn đến việc không được phục vụ đồ ăn trên chuyến bay ngày hôm đó. Người dùng này đặt ra câu hỏi liệu việc tiếp viên hàng không bỏ qua và không đánh thức họ có hợp lý không.


Để không cảm thấy mệt mỏi, hành khách nên lựa chọn thời điểm nghỉ ngơi phù hợp. (Ảnh: Unsplash).

"Các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng hơn một nửa số hành khách thật sự muốn nghỉ ngơi", ý kiến của một người dùng.

Một số tiếp viên hàng không cũng cho biết hành khách có thể yêu cầu bữa ăn khi thức dậy và một số hãng hàng không quy định họ không được làm phiền khách hàng.

"Nếu ở khoang thương gia, hành khách sẽ được tiếp viên hỏi có cần đánh thức khi đến giờ ăn không", một tiếp viên hàng không chia sẻ.

Để khắc phục tình trạng này, một số hãng hàng không đã phục vụ thêm các nhãn dán "không làm phiền" dành cho những hành khách có nhu cầu nghỉ ngơi trên chuyến bay.

Với những chuyến bay kéo dài hơn 5 tiếng và khởi hành vào buổi tối, suất ăn được sắp xếp phục vụ ngay sau khi cất cánh. Kết thúc thời gian dùng bữa, toàn bộ đèn trên máy bay sẽ tắt để hành khách thoải mái nghỉ ngơi.

Ngoài ra, một số hãng hàng không còn thực hiện các cuộc khảo sát cho thấy hành khách thường cảm thấy mệt mỏi, rơi vào tình trạng jet lag với những chuyến bay có điểm khởi hành và điểm đến lệch múi giờ.

Nếu ở trên những chuyến bay này, hành khách sẽ được cung cấp bảng mã màu về múi giờ và thời gian tối ưu để nghỉ ngơi, ăn uống nhằm đem lại sự tỉnh táo và cảm giác thoải mái khi hạ cánh.

Theo một số tiếp viên hàng không, cách tốt nhất để vừa có thể nghỉ ngơi và vừa thưởng thức bữa ăn là hành khách chủ động báo trước với họ về nhu cầu của mình.

TIN CŨ HƠN
Giải mã

Giải mã "bóng người" bí ẩn trên vỉa hè, có phải hiện tượng siêu nhiên?

Thảm họa hạt nhân Hiroshima và Nagasaki để lại nhiều câu hỏi bí ẩn, điển hình như những "bóng người" bí ẩn xuất hiện trên các vỉa hè, bậc thang công cộng ngoài đường phố.

Đăng ngày: 04/04/2026
Top 6 thị trấn kỳ quặc nhất thế giới: Nơi được sống nhưng không được chết, nơi nằm gọn dưới tảng đá

Top 6 thị trấn kỳ quặc nhất thế giới: Nơi được sống nhưng không được chết, nơi nằm gọn dưới tảng đá

Đây là những thị trấn kỳ quặc, lạ thường nhất quả đất mà bạn khó có thể tìm thấy ở nơi nào khác.

Đăng ngày: 04/04/2026
Cách phân biệt rắn độc và rắn không độc

Cách phân biệt rắn độc và rắn không độc

Cách phân biệt rắn độc và rắn không độc sau đây được dựa theo kinh nghiệm của nhiều người và từ việc tổng hợp các đặc điểm của rắn độc.

Đăng ngày: 04/04/2026
Những món quà ý nghĩa trong ngày Valentine

Những món quà ý nghĩa trong ngày Valentine

Ngày lễ tình nhân Valentine 14/2 là dịp mà các cặp tình nhân, các đôi vợ chồng dành tặng cho nhau những món quà, những lời chúc yêu thương và đầy ý nghĩa.

Đăng ngày: 04/04/2026
Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Cá tháng Tư

Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Cá tháng Tư

Ngày Cá tháng Tư còn được gọi là ngày nói dối, ngày nói khoác là ngày đầu tiên của tháng 4. Vào ngày này mọi người trên thế giới có thể nói khoác với nhau mà không sợ ai đó giận.

Đăng ngày: 03/04/2026
Xem Trung Quốc xây hầm cao tốc 6 làn sâu 70m dưới đáy sông Trường Giang

Xem Trung Quốc xây hầm cao tốc 6 làn sâu 70m dưới đáy sông Trường Giang

Đường hầm ở độ sâu 70m nằm dưới đáy xuyên qua sông Trường Giang, được thiết kế thành cao tốc hai chiều có 6 làn xe.

Đăng ngày: 03/04/2026
Các quốc gia ăn gì vào dịp Lễ Phục sinh?

Các quốc gia ăn gì vào dịp Lễ Phục sinh?

Lễ Phục Sinh được xem là một trong những ngày lễ quan trọng nhất trong năm của người theo Kitô giáo để tưởng niệm sự kiện phục sinh của Chúa Giêsu từ cõi chết.

Đăng ngày: 02/04/2026
Khoa Học News