Khám phá
Khám phá khoa học
Top 7 hiệu ứng tâm lý não bộ vẫn “đánh lừa” chúng ta mỗi ngày mà bản thân rất khó nhận ra
Top 7 hiệu ứng tâm lý não bộ vẫn “đánh lừa” chúng ta mỗi ngày mà bản thân rất khó nhận ra
Sẽ luôn có lúc bạn nói lỡ lời, thiếu tập trung hay nhớ nhầm. Chúng đều có thể xuất phát từ một hiện tượng tâm lý mặc định của não bộ.
Những hiệu ứng đánh lừa tâm trí chúng ta mỗi ngày
Bạn có thể đã nghe nói rằng con người chỉ sử dụng 10% bộ não của mình, nhưng đây thực sự là một “truyền thuyết” không hề có thật. Phần lớn bộ não của chúng ta luôn hoạt động, ngay cả trong khi ngủ. Thế nhưng nó vẫn thường xuyên “tự lừa” với chúng ta với các hiện tượng tâm lý sau:
1. Hiệu ứng Barnum
Đây chính là lý do con người tin vào tử vi.
Hiện tượng tâm lý đầu tiên được gọi là hiệu ứng Barnum, hay còn có tên khác là hiệu ứng Forer. Đây chính là lý do con người tin vào tử vi, các bài kiểm tra tính cách trực tuyến hay bánh quy may mắn. Mọi người tin vào các mô tả tính cách hoặc thông điệp chung chung có thể áp dụng cho hầu hết mọi người, thế nhưng vì chúng ta cũng nằm trong số đông đó nên tưởng rằng đây là mô tả cụ thể dành riêng cho mình.
2. Ảo tưởng về sự lộ liễu
Ảo tưởng này có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng khi phát biểu trước đám đông.
Khi chúng ta cảm nhận những cảm xúc mạnh mẽ như hồi hộp, lo lắng, chúng ta có thể nghĩ người khác cũng nhìn thấy điều đó một cách hiển nhiên. Sự khác biệt giữa cảm nhận của chúng ta so với những gì người khác tiếp thu được gọi là ảo tưởng về sự lộ liễu. Ảo tưởng này có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng khi phát biểu trước đám đông, cho rằng ai cũng thấy mình căng thẳng, nhưng thực tế chưa chắc là vậy.
3. Hiện tượng lỡ lời
Hiện tượng này ám chỉ những hành động lỡ lời hoặc nói nhầm.
Bạn đã bao giờ định nói một điều gì đó nhưng thay vào đó lại nói một câu hoàn toàn khác? Điều này thường xảy ra khi bạn đang nói, nhưng cũng có thể xảy ra khi viết. Đây được gọi là hiện tượng Freudian slip (trượt lưỡi Freud), hay còn gọi là parapraxis, ám chỉ những hành động lỡ lời hoặc nói nhầm.
Theo nhà thần kinh học nổi tiếng và là người sáng lập ra phân tâm học Sigmund Freud, các mảng tâm trí vô thức đôi khi chuyển sang các hành vi có ý thức và điều này khiến bạn nói những điều mà bạn không nhất thiết có ý định trong não trước đó.
Ví dụ, một đứa trẻ gọi nhầm giáo viên là bố hay người phụ nữ có thể muốn nói với bạn mình rằng cô ấy yêu Daniel, nhưng thay vì nói Daniel, cô ấy có thể nói nhầm tên bạn trai cũ của mình. Vì hiện tượng đánh lừa này, người bạn sau đó có thể cho rằng cô ấy vẫn còn yêu bạn trai cũ dù đó chỉ đơn giản là lỡ lời.
4. Thiên vị lựa chọn sẵn có
Đây là hiện tượng não bộ muốn tạo ra con đường ngắn nhất để phân tích một chủ đề.
Thiên vị các lựa chọn sẵn có (Availability heuristic) chỉ hiện tượng khi não bộ muốn tạo ra con đường ngắn nhất để phân tích một chủ đề, bằng cách đưa ra những ví dụ nhanh gọn nhất có sẵn trước mắt. Ví dụ, sau khi xem một số bản tin về trộm xe, bạn có thể nhận định rằng ở khu mình nạn trộm cắp xe rất phổ biến và nghiêm trọng hơn nhiều so với thực tế.
5. Trí nhớ sai
Ký ức giả có vẻ như là thật đối với bạn nhưng lại được tạo ra bởi tâm trí của bạn.
Trí nhớ của chúng ta mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng hơn chúng ta tưởng. Nó không phải là bản ghi lại chính xác điều gì đó đã xảy ra trong quá khứ. Những thứ chúng ta nhớ có thể thay đổi tùy thuộc vào cách thức và thời điểm chúng ta nhớ chúng. Những “ký ức giả” vẫn thường xuyên xảy ra. Ký ức giả có vẻ như là thật đối với bạn nhưng lại được tạo ra bởi tâm trí của bạn. Ví dụ, bạn tin rằng mình đã bật máy rửa bát trước khi ra khỏi nhà nhưng khi về thì không hề thấy máy bật. Bạn cho rằng máy có thể bị hỏng hóc hay thậm chí có kẻ lạ vào nhà, nhưng thật ra chỉ đơn giản là bạn đã nhớ sai mà thôi.
6. Lý thuyết quá trình mỉa mai
Càng muốn quên điều gì và “bảo” não bộ đừng nghĩ, bạn sẽ càng nghĩ nhiều.
Hầu hết chúng ta đều không muốn phải nghĩ hay nhớ lại về những trải nghiệm không may hay khoảnh khắc xấu hổ của mình. Thế nhưng bạn càng cố gắng kìm nén những hồi tưởng đó, chúng càng hiện ra trong đầu. Càng muốn quên điều gì và “bảo” não bộ đừng nghĩ, bạn sẽ càng nghĩ nhiều.
7. Sự chú ý dư thừa
Bạn có cảm thấy mình rất khó tập trung không? Đôi khi đơn giản chỉ là bạn đang mắc bẫy hiện tượng "chú ý dư thừa". Về cơ bản, điều này xảy ra khi sự chú ý của chúng ta giảm dần trong suốt một ngày sau khi liên tục chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác mà không thực sự hoàn thành bất kỳ công việc nào trong số đó. Sau đó, thật khó để tập trung hoàn toàn vào bất cứ việc gì. Để đối phó với hiện tượng này, hãy cố gắng tạo lịch trình và đặt thời gian cho các nhiệm vụ của bạn.
Top 11 bí ẩn lớn nhất trong bức họa Mona Lisa
Bức tranh nàng Mona Lisa của Leonardo da Vinci đã tạo cảm hứng cho rất nhiều nhà phân tích, từ nghệ thuật tới khoa học, từ phân tích quang học tới phân tích tâm lý học.
Sau khi chết con người thực sự sẽ trở thành ma?
Trong Phật giáo thường nói sau khi con người chết, nếu không siêu xuất thành thần, thì nói chung, sẽ trở thành vong linh. Bây giờ khi chúng ta nhắc đến siêu độ vong linh, thì trước tiên chúng ta phải
Những vụ tai nạn máy bay kinh hoàng nhất trong lịch sử
Lịch sử ngành hàng không thế giới cũng đã từng đau xót chứng kiến những tai nạn máy bay thảm thương không kém, cùng điểm lại những vụ tai nạn máy bay dân sự kinh hoàng nhất trong lịch sử.
Điều gì xảy ra nếu khí quyển Trái đất biến mất?
Bầu khí quyển đóng vai trò như một lớp giáp bảo vệ, duy trì sự sống cho chúng ta và toàn bộ các sinh vật trên thế giới. Nếu nó mất đi, hậu quả sẽ vô cùng khủng khiếp.
Tia laser có thể rút ngắn thời gian xử lý chất thải hạt nhân từ "1 triệu năm xuống còn 30 phút"
Cho dù người ta có nghĩ đến năng lượng hạt nhân với sức mạnh vượt trội như thế nào, thì điều không thể phủ nhận là việc tạo ra năng lượng hạt nhân đồng nghĩa xả ra hàng tấn chất thải phóng xạ.
Top 7 phong cách sống lý giải tại sao người Bắc Âu được coi là hạnh phúc nhất thế giới
Người Bắc Âu có rất nhiều triết lý sống khác biệt với phần còn lại của thế giới và điều đó giúp họ có cuộc sống hạnh phúc hơn.
