Trẻ em ngủ nhiều càng ít nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Pediatrics của Mỹ, trẻ em càng ngủ nhiều thì càng ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Để tiến hành nghiên cứu, các nhà khoa học đã thu thập chỉ số cơ thể, mẫu máu và phát câu hỏi thăm dò cho 4.525 trẻ từ 9 đến 10 tuổi.

Trẻ em ngủ nhiều càng ít nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2
Một em say ngủ tại một cửa hiệu ở Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc.

Kết quả phân tích, tổng hợp các dữ liệu cho thấy những trẻ ngủ lâu hơn thường có cân nặng ít hơn và lượng mỡ ít hơn. Độ dài của giấc ngủ cũng tỷ lệ nghịch với lượng insulin, khả năng kháng insulin và lượng đường huyết của trẻ.

Loading...

Điều này đồng nghĩa với việc ngủ lâu hơn là một cách rất đơn giản để giảm mức độ béo phì và nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 ngay từ khi còn nhỏ.

Trong khi đó, ở người lớn, nếu ngủ quá nhiều hay ngủ không đủ giấc đều có liên hệ với tình trạng béo phì và tiểu đường tuýp 2.

Còn ở trẻ nhỏ, tuy nhiều nghiên cứu chỉ ra ngủ nhiều giúp giảm mức độ béo phì nhưng chưa nhiều nghiên cứu thực hiện để khảo sát mối liên hệ giữa giấc ngủ và căn bệnh này. Vì vậy các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu này để tìm ra mối liên hệ.

Không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, các tác giả nghiên cứu cũng tin rằng việc kéo dài giấc ngủ khi còn nhỏ thậm chí có thể mang lại những lợi ích tiềm ẩn cho tới khi trưởng thành.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Uống trà đá mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết những cấm kỵ này

Uống trà đá mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết những cấm kỵ này

Trà đá là thức uống phổ biến. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý những điều

Đăng ngày: 21/08/2017
Sự thật về phương pháp lấy ráy tai được cho là

Sự thật về phương pháp lấy ráy tai được cho là "an toàn nhất thế giới"

Phương pháp này sử dụng một cây nến rỗng ruột làm từ sáp ong, được cho là cực kỳ an toàn, nhẹ nhàng và cực kỳ hiệu quả.

Đăng ngày: 20/08/2017
Tử cung nhân tạo được thử nghiệm thành công lần hai

Tử cung nhân tạo được thử nghiệm thành công lần hai

Một nhóm nghiên cứu Australia sử dụng thành công tử cung nhân tạo để nuôi dưỡng thai nhi cừu lần thứ hai, Long Room đưa tin.

Đăng ngày: 20/08/2017
Câu chuyện cảm động đằng sau cách chống muỗi hiệu quả

Câu chuyện cảm động đằng sau cách chống muỗi hiệu quả

Hẳn bạn đã từng gặp trường hợp có người đi đến đâu thì muỗi chạy theo đốt đến đó, trong khi có người ngồi cả ngày cũng chẳng bị loài vật đáng ghét này quấy rầy.

Đăng ngày: 19/08/2017
Dịch tả tồi tệ nhất lịch sử bùng phát ở Yemen

Dịch tả tồi tệ nhất lịch sử bùng phát ở Yemen

Sau chiến tranh, nạn đói và dịch bệnh trở thành mối đe dọa Yemen. Từ tháng 4 đến nay, dịch tả tại đất nước này đã khiến nửa triệu người mắc bệnh và gần 2.000 người tử vong.

Đăng ngày: 19/08/2017
Ăn muộn có thể gây hại cho da

Ăn muộn có thể gây hại cho da

Tiếp xúc với tia cực tím là một yếu tố nguy cơ chính làm da cháy nắng, lão hóa da và ung thư da.

Đăng ngày: 18/08/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.