Vì sao khó bỏ chạm tay vào mặt dù cần phòng dịch?

Chạm tay vào mặt là hành động vô thức có thể hình thành từ nhỏ nên một số người dường như không thể bỏ thói quen này.

Các chuyên gia khuyến cáo không nên chạm tay vào mũi, mắt và miệng để hạn chế lây nhiễm nCoV. Nhưng nhiều người dường như không thể bỏ thói quen này. Theo Kevin Chapman, nhà tâm lý học kiêm giám đốc Trung tâm rối loạn lo âu và các hội chứng liên quan ở Kentucky, Mỹ, chạm tay vào mặt là một thói quen rất phổ biến ở con người bởi hành động vô thức này đóng vai trò như tín hiệu để những người xung quanh biết bạn có thể tự nhận thức bản thân.

Vì sao khó bỏ chạm tay vào mặt dù cần phòng dịch?
Chạm tay vào mặt có thể là thói quen vô thức. (Ảnh: Freepik).

"Mọi người thường dò xét mặt của người khác và rất nhạy cảm với những biểu cảm gương mặt khác nhau, do đó chạm tay vào mặt có thể là một phần trong khuynh hướng tự nhiên đó", Chapman giải thích.

Loading...

Một nghiên cứu công bố vào tháng 4/2014 chỉ ra chạm tay vào mặt giúp điều hòa căng thẳng và hình thành trí nhớ. Con người bắt đầu chạm tay vào mặt mình từ khi còn nhỏ và điều này trở thành thói quen rất khó bỏ ngay cả khi cần làm vì lý do sức khỏe. "Xét về tâm lý, phần lớn mọi người không hay liên hệ những mối đe dọa và nguy cơ lây nhiễm với gương mặt của họ, do đó không thể xâu chuỗi ốm đau bệnh tật với việc chạm tay vào mặt", Chapman nói.

Chapman cũng nhấn mạnh chúng ta rất khó ép buộc bản thân phải chạm tay vào mặt ít hơn bởi suy nghĩ áp đặt thường không thể giúp con người từ bỏ thói quen. Thay vào đó, Chapman đề xuất một biện pháp linh hoạt hơn, thay vì tự nhủ "Hôm nay, mình sẽ không chạm tay vào mặt ở nơi công cộng", chúng ta có thể nghĩ "Hôm nay mình cần chú ý hơn tới việc chạm tay vào mặt". Chúng ta có thể cài nhắc nhở trên điện thoại để tích cực ghi nhớ lưu tâm tới thói quen.

Một cách khác là tránh để tay trống, chẳng hạn cầm đồ vật như quả bóng thư giãn hoặc khoanh tay, theo Denise Cummins, nhà khoa học nhận thức chuyên nghiên cứu quá trình tư duy và ra quyết định. Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây, ở trong nhà khi bị ốm và tránh tiếp xúc gần với người bệnh.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Vì sao cafein làm bạn tỉnh táo?

Vì sao cafein làm bạn tỉnh táo?

Hầu hết lượng cafein được tiêu thụ có trong cà phê và trà, ngoài ra còn qua các loại đồ uống có ga, sô-cô-la, thuốc,...

Đăng ngày: 05/03/2020
Sự thật về quân J rô trong bộ bài Tây: Vị hoàng tử và cuộc chiến thành Troy

Sự thật về quân J rô trong bộ bài Tây: Vị hoàng tử và cuộc chiến thành Troy

Vị hoàng tử này và cuộc chiến thành Troy được biết đến rộng rãi trong thần thoại Hy Lạp và các nhà khảo cổ nói rằng có lý do để tin rằng đây là câu chuyện có thật trong lịch

Đăng ngày: 05/03/2020
Cần bao nhiêu năng lượng để chấm dứt đói nghèo và biến đổi khí hậu?

Cần bao nhiêu năng lượng để chấm dứt đói nghèo và biến đổi khí hậu?

Nghèo đói và biến đổi khí hậu là hai vấn đề lớn mà loài người đang đối mặt. Liệu ta có thể vượt qua được những điều này không?

Đăng ngày: 05/03/2020
Tại sao chúng ta ngày càng già đi trong khi tế bào luôn tự nhân đôi?

Tại sao chúng ta ngày càng già đi trong khi tế bào luôn tự nhân đôi?

Cơ thể con người không được thiết kế cho việc sống quá lâu và thường được giới hạn ở tuổi 90. Vậy vì sao chúng ta lại già đi và sự già đi thật sự có ý nghĩa như thế nào?

Đăng ngày: 04/03/2020
Phát hiện

Phát hiện "vật chất vũ trụ" bí ẩn dưới đáy hồ của Nga

Một lớp trầm tích khác thường màu vàng sáng dưới đáy hồ Zapovednoye được cho là vật chất vũ trụ, bằng chứng của kẻ tấn công từ không gian gây ra sự kiện Tunguska 110 năm trước.

Đăng ngày: 04/03/2020
Trái đất ba tỷ năm về trước chỉ toàn là nước

Trái đất ba tỷ năm về trước chỉ toàn là nước

Mới đây các nhà khoa học đã tìm ra bằng chứng cho thấy 3,2 tỷ năm về trước hành tinh của chúng ta được bao phủ bởi đại dương mênh mông và không hề có mặt đất.

Đăng ngày: 04/03/2020
Quá trình khai thác kim cương diễn ra như thế nào?

Quá trình khai thác kim cương diễn ra như thế nào?

Để có thể khai thác được 1 carat (hay 0,2g) kim cương thì cần phải khai thác được trung bình là 250 tấn khoáng đá, cát hay đất.

Đăng ngày: 03/03/2020
Tiêu điểm
Khoa Học News