Video: Những lợi ích khi ăn vỏ trứng

Đa số mọi người thường vứt vỏ trứng đi sau khi đập nhưng ăn vỏ trứng có thể đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Vỏ trứng thực chất là một nguồn giàu canxi. 95% vỏ trứng là canxi carbonate, mỗi 1 vỏ trứng gà chứ 2g canxi, gấp 2-4 lần lượng canxi khuyến cáo hấp thụ hàng ngày.

Video: Những lợi ích khi ăn vỏ trứng
Vỏ trứng chứa rất nhiều canxi.

Nhưng đừng ăn vỏ trứng thô. Trước tiên hãy luộc vỏ trứng để tiêu diệt hết vi khuẩn tiềm ẩn, sau đó nướng vỏ trứng ở 100 độ C trong vòng 10-15 phút rồi xay nhỏ vỏ trứng thành bột mịn.

Loading...

Bột vỏ trứng được xem là một nguồn canxi tốt, được chứng minh là có tác dụng giảm đau và giảm mật độ xương ở phụ nữ mắc chứng loãng xương do tuổi già.

Bạn có thể thêm vỏ trứng trong lúc chế biến món ăn. Nhưng cũng nên cẩn thận, dùng nhiều quá hay ít quá canxi có thể gây hại.

Một người lớn cần chưa đến 1g canxi mỗi ngày.

  • 8 tác dụng bất ngờ của vỏ trứng
  • Mẹo bóc vỏ trứng luộc cực nhanh
  • Có dễ dàng bóp vỡ được vỏ trứng không?
Loading...
TIN CŨ HƠN
Quy trình làm bơ

Quy trình làm bơ "đã xem là sướng mắt" của Pháp

Nước Pháp nổi tiếng nhất là những món ăn với sự góp mặt của bơ sữa. Và tất nhiên, bơ của họ cũng thật đặc biệt.

Đăng ngày: 13/02/2017
Video: Gối ôm thông minh giúp mang lại giấc ngủ ngon

Video: Gối ôm thông minh giúp mang lại giấc ngủ ngon

Một nhóm sinh viên ngành robot và kỹ thuật ở Hà Lan tạo ra chiếc gối ôm giúp những người khó ngủ có được giấc ngủ ngon mà không phải dùng thuốc.

Đăng ngày: 13/02/2017
Video: Máy bay giấy

Video: Máy bay giấy "bay" được gần 70m

Bạn có biết cách gấp như thế nào để tạo ra được một chiếc máy bay giấy có khả năng bay xa nhất, thậm chí có thể đạt xấp xỉ 69 mét như kỷ lục ném máy bay giấy xa nhất hiện nay?

Đăng ngày: 09/02/2017
Video: Xem mặt ngang mũi dọc của sinh vật

Video: Xem mặt ngang mũi dọc của sinh vật "bất tử" duy nhất trên Trái đất

Qua nhiều bài thử nghiệm với môi trường tự nhiên hay nhân tạo khác nhau, các nhà khoa học đã kết luận rằng

Đăng ngày: 07/02/2017
Video: Biên đội UFO bí ẩn trên bầu trời biên giới Mỹ - Mexico

Video: Biên đội UFO bí ẩn trên bầu trời biên giới Mỹ - Mexico

Đoạn video ghi lại hình ảnh nhóm UFO phát sáng trên bầu trời biên giới Mỹ - Mexico bị gỡ bỏ sau khi được đăng lên mạng xã hội, gây ra nhiều nghi vấn.

Đăng ngày: 06/02/2017
Video: Ghi được cảnh UFO bay vọt qua trạm ISS?

Video: Ghi được cảnh UFO bay vọt qua trạm ISS?

Một vật thể bay không xác định (UFO) đã trôi nổi gần trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) trong lúc phi hành gia tại đây đang quay video trực tuyến gửi về Trái Đất?

Đăng ngày: 06/02/2017
Video: Cách thoát hiểm khi sa chân xuống bãi cát lún

Video: Cách thoát hiểm khi sa chân xuống bãi cát lún

Điều đầu tiên cần chú ý khi rơi xuống bãi cát lún là không nên hoảng hốt bởi bạn không thể bị chìm hoàn toàn và việc thoát ra ngoài tương đối đơn giản.

Đăng ngày: 04/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.