15 mẹo nhỏ chống mệt mỏi sau chuyến bay dài
Hiện nay du lịch đã trở thành một ngành kinh tế mũi nhọn của hầu hết các quốc gia trên thế giới. Du lịch không chỉ đem lại lợi ích về kinh tế mà còn là cơ hội quảng bá truyền thống văn hoá của mỗi quốc gia. Du lịch phát triển kéo theo sự gia tăng của nhiều dịch vụ kèm theo như nhà hàng, khách sạn,…và giao thông đặc biệt là đường hàng không.
>>> 6 lý do “kì lạ” khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Di chuyển bằng máy bay đem lại nhiều sự tiện lợi cho du khách, tuy nhiên có một vấn đề mà hầu hết ai cũng gặp phải là sự mệt mỏi sau những chuyến bay đường dài. Mệt mỏi kéo dài do cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi múi giờ gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến việc tận hưởng kỳ nghỉ của mỗi du khách.
Infographic dưới đây sẽ giới thiệu vài điều cơ bản cần lưu ý về triệu chứng mệt mỏi này và những mẹo nhỏ giúp hạn chế tác động của nó lên cơ thể.
Tham khảo: thomascook
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.
Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
