8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn

Một số loại thực phẩm có thể gây ra khó tiêu, tiêu chảy hoặc làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bạn.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Thực phẩm chứa nhiều carb:
Được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, bánh quy, mì ống, ngũ cốc… chúng có thể gây rồi loạn tiêu hóa hoặc viêm dạ dày.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Chất béo không lành mạnh:
Chất béo từ động vật, sữa có đường, thực phẩm đóng gói có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và hệ tiêu hóa đồng thời dẫn đến béo phì.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Thực phẩm chiên:
Thực phẩm chiên rán thường dễ gây trào ngược axit và ợ hơi do chứa hàm lượng chất béo cao, khó tiêu hóa.

Loading...

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Thực phẩm chứa nhiều fructose
: Thường có nhiều trong các loại quả như táo, xoài, dưa hấu có thể gây đầy bụng, ợ hơi hoặc tiêu chảy nếu ăn quá nhiều.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Hạt cà phê hoặc các loại hạt khác:
Sẽ rất khó khăn để dạ dày có thể tiêu hóa hoàn toàn được các loại hạt, do đó sẽ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Chất ngọt:
Ăn thực phẩm chứa nhiều chất ngọt không chỉ dẫn đến béo phì mà có ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây ợ hơi và đầy bụng.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Rượu:
Có chứa nhiều calo, rượu khiến quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn đồng thời làm mất cân bằng hệ vi sinh trong dạ dày có thể gây ra đau bụng.

8 thực phẩm không tốt cho dạ dày của bạn
Bánh ngọt:
Chứa các loại chất béo bão hòa, đường, do đó ăn quá nhiều bánh ngọt có thể gây ra đầy hơi, buồn nôn, trào ngược dạ dày.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Ngon thì ngon thật nhưng bạn có biết ăn bánh trung thu

Ngon thì ngon thật nhưng bạn có biết ăn bánh trung thu "béo" cỡ nào không?

Lại một màu Trung thu nữa đến, và bánh trung thu chắc chắn là món ăn không thể thiếu trong ngày Rằm tháng 8.

Đăng ngày: 12/09/2019
Bí quyết nào khiến tử thần ung thư bỏ qua nơi đây

Bí quyết nào khiến tử thần ung thư bỏ qua nơi đây

Thôn Thạch Thiệt, Huyện Đồng Lư, Triết Giang không chỉ nổi tiếng với phong cảnh non nước hữu tình mà còn nổi tiếng bởi nơi đây được gọi là thôn trường thọ hay “Thôn không ung thư”.

Đăng ngày: 27/02/2019
Bác sĩ Việt sáng tạo ra phương pháp mổ mới khiến thế giới tròn mắt

Bác sĩ Việt sáng tạo ra phương pháp mổ mới khiến thế giới tròn mắt

Sau nhiều năm mày mò, bác sĩ Phan Hoàng Hiệp cùng các cộng sự đã nghiên cứu ra phương pháp nội soi tuyến giáp 1 lỗ đầu tiên trên thế giới.

Đăng ngày: 27/02/2019
Chấm đỏ trên trán phụ nữ Ấn Độ có thể cứu người

Chấm đỏ trên trán phụ nữ Ấn Độ có thể cứu người

Mặt sau của chấm đỏ được tráng 150 microgram iốt dành cho những phụ nữ Ấn Độ không thể tiếp cận nguồn iốt bên ngoài.

Đăng ngày: 26/02/2019
Lên bàn mổ đã sợ, vậy chuyện gì sẽ xảy ra nếu hết thuốc mê giữa chừng?

Lên bàn mổ đã sợ, vậy chuyện gì sẽ xảy ra nếu hết thuốc mê giữa chừng?

Hết thuốc mê trên bàn mổ - trải nghiệm này nghe đã thấy sợ, nhưng liệu nó có thể xảy ra không?

Đăng ngày: 26/02/2019
Yếu tố bất ngờ khiến một số người

Yếu tố bất ngờ khiến một số người "thoát hiểm" sau đột quỵ

Các phương pháp phục hồi đột quỵ hiệu quả hơn có thể ra đời sau phát hiện quan trọng về nguyên nhân một số người dễ bị di chứng nặng, một số người lại thoát hiểm, phục hồi thần kỳ.

Đăng ngày: 26/02/2019
Sai lầm khi rửa bát chỉ làm gia tăng thêm vi khuẩn mà bạn không hề hay biết

Sai lầm khi rửa bát chỉ làm gia tăng thêm vi khuẩn mà bạn không hề hay biết

Hãy sửa ngay những việc làm sai lầm dưới đây khi rửa bát để vi khuẩn không có cơ hội phát triển và gây hại sức khỏe của bạn.

Đăng ngày: 26/02/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News