Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ đau tim ở những người bị tiểu đường tuýp 2.

Những phát hiện này củng cố khuyến nghị của NHS về ăn ít nhất 2 khẩu phần cá/tuần.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển đã xem xét dữ liệu từ 2.225 nam và nữ bị tiểu đường tuýp 2.

Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2
Người ăn nhiều hơn 3 khẩu phần cá mỗi tuần giảm 40% nguy cơ bị bệnh tim.

Loading...

Dữ liệu được tập hợp từ năm 1998 tới 2012 ở Thụy Điển và việc hấp thu cá được thu thập từ bảng hỏi về tần số thực phẩm. Những người tham gia được giám sát trong thời gian trung bình 13,2 năm.

Trong nhóm người này, đã có 333 trường hợp đau tim (nhồi máu cơ tim), 321 trường hợp đột quỵ và 771 trường hợp tử vong. Các nhà nghiên cứu đã phân loại những người tham gia dựa trên số khẩu phần cá họ ăn mỗi tuần hoặc mỗi tháng.

Kết quả chỉ ra rằng những người ăn nhiều hơn 3 khẩu phần cá mỗi tuần giảm 40% nguy cơ bị bệnh tim so với những người ăn dưới 3 khẩu phần cá mỗi tháng.

Dữ liệu cũng cho thấy tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người ăn cá thường xuyên, tuy nhiên, không có sự khác biệt rõ ràng về nguy cơ đột quỵ.

Trong khi nghiên cứu này chỉ ra rằng cá có thể có tác dụng bảo vệ chống lại đau tim, nghiên cứu này không thể loại bỏ các yếu tố khác như người ăn cá có lối sống lành mạnh.

Nghiên cứu này được đăng trên Clinical Nutrition Journal.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Bảy dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ từ giã cõi đời sớm

Bảy dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ từ giã cõi đời sớm

Theo một bài viết đăng trên Sputniknews, bạn cần lưu ý đến 7 yếu tố sẽ gợi ý cho bạn về kế hoạch chuẩn bị đám tang cho mình hay sổ tiết kiệm để dưỡng già.

Đăng ngày: 08/02/2017
Nôi truyền thống người Maori ngăn trẻ sơ sinh tử vong đột ngột

Nôi truyền thống người Maori ngăn trẻ sơ sinh tử vong đột ngột

Loại nôi em bé đặc biệt này có tên là wahakura và được sử dụng bởi người Maori từ rất lâu đời.

Đăng ngày: 08/02/2017
Chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy bằng một giọt máu

Chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy bằng một giọt máu

Ngày 6/2, một nhóm nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã công bố phương pháp chẩn đoán nhanh các trường hợp mắc bệnh ung thư tuyến tụy thông qua xét nghiệm máu với một lượng chưa đầy một giọt máu.

Đăng ngày: 08/02/2017
90 giây trong phòng tắm để tỉnh táo mỗi sáng

90 giây trong phòng tắm để tỉnh táo mỗi sáng

Nếu bạn phải vật lộn để thức dậy mỗi sáng và cần tới nhiều cà phê để tỉnh táo, một mẹo nhỏ tăng cường năng lượng đơn giản trong khi tắm sáng sẽ có hiệu quả tuyệt diệu.

Đăng ngày: 08/02/2017
Những công dụng của hoa chuối không phải ai cũng biết

Những công dụng của hoa chuối không phải ai cũng biết

Là món ăn phổ biến hàng ngày, hoa chuối còn có nhiều công dụng cho sức khỏe như điều trị tiểu đường, chống nhiễm trùng, điều trị rối loạn tiêu hóa.

Đăng ngày: 08/02/2017
Lời cảnh báo về tình trạng sức khỏe từ nước tiểu

Lời cảnh báo về tình trạng sức khỏe từ nước tiểu

Chất thải của cơ thể, đặc biệt là nước tiểu, tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Đăng ngày: 08/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.