Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ
Nghiên cứu tại Đan Mạch phát hiện những người ăn cá quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ bị bệnh rung tâm nhĩ, căn bệnh khiến nhịp tim bất thường, theo ScienceDaily.
Ăn cá với lượng vừa phải để tốt cho tim - (Ảnh: Shutterstock)
Đó là kết quả cuộc nghiên cứu của tiến sĩ Thomas Rix và đồng nghiệp tại Bệnh viện đại học Aalborg (Đan Mạch).
Một nghiên cứu trước đây cho thấy ăn cá làm giảm nguy cơ mắc chứng rung nhĩ (AF) vì trong các loại cá có chất béo chứa axit béo không bão hòa n-3 PUFA.
Nghiên cứu mới theo dõi 57.053 người Đan Mạch, từ 50 đến 64 tuổi. Những người này điền thông tin vào bảng hỏi chi tiết về lượng cá tiêu thụ hằng ngày.
Sau đó, các nhà khoa học ghi nhận dữ liệu về việc đối tượng đến khám và chữa bệnh tại bệnh viện có liên quan đến bệnh rung nhĩ. Trong vòng 13 năm theo dõi, có 3.425 đối tượng bị rung nhĩ.
Nhóm nghiên cứu phát hiện, những người thuộc nhóm ăn quá nhiều cá hoặc quá ít cá hằng ngày thì nguy cơ bị rung nhĩ là cao nhất.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
