Ăn muộn có thể gây hại cho da
Ăn muộn vào ban đêm có thể làm cho da dễ bị tổn thương, theo nghiên cứu đăng trên trang Medical News Today.
Đồng tác giả của nghiên cứu, tiến sĩ Joseph S. Takahashi, tại Khoa thần kinh thuộc Trung tâm Y tế Tây Nam, Đại học Texas (Mỹ) và các đồng nghiệp báo cáo rằng thời gian ăn uống bất thường đã làm thay đổi nhịp sinh học trên da chuột, giảm hoạt động ban ngày của một loại enzyme bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại.
Tuân thủ cách ăn uống bình thường cũng có thể giúp ích.
Tiếp xúc với tia cực tím là một yếu tố nguy cơ chính làm da cháy nắng, lão hóa da và ung thư da.
Các tia UVA - chiếm tới 95% tia UV khi tới bề mặt trái đất - thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da. Chúng là nguyên nhân chính gây lão hóa da, và chúng cũng đóng vai trò trong ung thư da.
Các tia UVB gây ra nhiều thiệt hại nhất cho lớp da ngoài, và chúng là nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da.
Mặc quần áo chống nắng và kem chống nắng là hai trong số cách tốt nhất để bảo vệ da của chúng ta chống lại các tác hại của tia UV. Nghiên cứu mới của Tiến sĩ Takahashi và các đồng nghiệp, cho thấy việc tuân thủ cách ăn uống bình thường cũng có thể giúp ích.
Phát hiện được công bố trên tạp chí Cell Reports.
Những đồ trang trí không thể thiếu trong ngày Tết
Những món đồ có màu sắc tươi sáng, rực rỡ vừa để cầu may vừa tượng trưng cho sự ấm áp của không khí sum vầy trong mỗi gia đình.
Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ
Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky.
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Cách nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một loại bệnh dịch nguy hiểm, tốc độ lây lan nhanh dễ bùng phát thành dịch. Trẻ em là đối tượng dễ bị sốt sốt xuất huyết nhất nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
